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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2013/05/17
  • 出版社: 池田書店
  • サイズ:19cm/191p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-262-16528-8

読割 50

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紙の本

「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン

著者 神藤 多喜子 (著)

女性ホルモンは増やすよりバランスが大切。女性ホルモンにまつわるウソ・ホントを解説し、女性ホルモンを整える生活習慣、女性特有の不調別セルフケアなどを紹介します。【「TRC ...

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「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン

税込 1,045 9pt

「きれい」を育てる 女性ホルモン整えレッスン(池田書店)

税込 950 8pt

「きれい」を育てる 女性ホルモン整えレッスン(池田書店)

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商品説明

女性ホルモンは増やすよりバランスが大切。女性ホルモンにまつわるウソ・ホントを解説し、女性ホルモンを整える生活習慣、女性特有の不調別セルフケアなどを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

「女性ホルモンは“増やす”より“バランス”が大事」「サプリメントで女性ホルモンが減る」など、誤解を解く正しい知識がわかる!
早寝早起き、白湯飲み、食生活、マッサージ、排毒など女性ホルモンを整える簡単な習慣を紹介。
「デートをするならエストロゲン期に」「アイコンタクトで母性を育てる」など、体だけでなく心を整えるヒントも充実!【商品解説】

目次

  • Lesson1 女性ホルモンってなに?
  • Lesson2 女性ホルモンに関するウソ・ホント
  • Lesson3 女性ホルモンを整えたら愛される
  • Lesson4 女性ホルモンを整える生活習慣
  • Lesson5 症状別のケア

著者紹介

神藤 多喜子

略歴
〈神藤多喜子〉国立小倉病院付属看護助産学校助産科卒業。ウェルネスライフ研究所所長、母と子のウェルネス研究会理事、東京医療保健大学大学院非常勤講師、日本アーユルヴェーダ学会会員。

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みんなのレビュー2件

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評価内訳

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電子書籍

ホルモン

2020/01/07 10:48

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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

女性ホルモンのことについて考えかたが変わりました。美しく体の調子がよくなるために女性ホルモンを調整したいです。

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2013/09/16 17:52

投稿元:ブクログ

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