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- カテゴリ:一般
- 発売日:2013/10/22
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:19cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-600010-1
紙の本
人生に幸せが訪れるGETTAMAN健康バイブル
著者 GETTAMAN (著)
朝食は食べないかフルーツのみ。仙骨エクササイズで褐色細胞を元気にする。ぬるめのお風呂でリラックス…。食事、運動、メンタルコントロールを合わせた「GETTAMAN」のトータ...
人生に幸せが訪れるGETTAMAN健康バイブル
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商品説明
朝食は食べないかフルーツのみ。仙骨エクササイズで褐色細胞を元気にする。ぬるめのお風呂でリラックス…。食事、運動、メンタルコントロールを合わせた「GETTAMAN」のトータルメソッドを公開する。【「TRC MARC」の商品解説】
メディアで人気のGETTAMANの健康法とは、単なる体操だけではありません!食事やメンタルヘルスなど、TVや雑誌で伝えきれない「GETTAMANのメソッド」のすべてがわかる決定版。【商品解説】
著者紹介
GETTAMAN
- 略歴
- 〈GETTAMAN〉1965年屋久島生まれ。ヒューマンアーティスト。健康運動指導士、メンタルヘルスカウンセラー、竹之内整体クリニック院長。著書に「ゲッタマン体操でやせる」など。
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