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紙の本
「20秒」でねこ背を治す (SB新書)
著者 長岡 隆志 (著)
ねこ背をはじめとする不良姿勢は、腰痛などさまざまな病態につながる。そんな姿勢の改善こそ、幸せな人生への第一歩! わかりやすい理論から、すぐに試せる簡単エクササイズまで、現...
「20秒」でねこ背を治す (SB新書)
「20秒」でねこ背を治す
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商品説明
ねこ背をはじめとする不良姿勢は、腰痛などさまざまな病態につながる。そんな姿勢の改善こそ、幸せな人生への第一歩! わかりやすい理論から、すぐに試せる簡単エクササイズまで、現役理学療法士が姿勢改善の極意を教える。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
長岡 隆志
- 略歴
- 〈長岡隆志〉1980年生まれ。理学療法士。理学療法士国家資格を取得し、関西の病院に入職。外来・入院患者のリハビリ、および在宅での訪問リハビリテーション業務に従事。著書に「本気で治す!腰痛」等。
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