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紙の本
感情的にならない本 不機嫌な人は幼稚に見える (WIDE SHINSHO)
著者 和田 秀樹 (著)
自分にも他人にも“機嫌のいい人”になるには? こころを穏やかに保つために「感情的にならない」技術を、著者が体験的に得た方法や、精神医学の立場からの方法も交えて、さまざまな...
感情的にならない本 不機嫌な人は幼稚に見える (WIDE SHINSHO)
感情的にならない本
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商品説明
自分にも他人にも“機嫌のいい人”になるには? こころを穏やかに保つために「感情的にならない」技術を、著者が体験的に得た方法や、精神医学の立場からの方法も交えて、さまざまな場面ごとに紹介する。〔「「感情的」にならない技術」(2011年刊)の改題新版〕【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
何度も
2015/05/06 08:39
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ばたこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
日頃、分かってはいるもののなかなか実践出来ない。改めて文章で読むと、納得でき、気になるページを何度も読み返し、気持ちが外向きになるように、実践中。自分を見つめ直すのに良い本だと思います
紙の本
わかりやすくすぐに実践できる内容です
2018/07/16 23:06
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:one story - この投稿者のレビュー一覧を見る
「くだらないことでカッとなっても、放っておき、できることを淡々と続けていると、いいことに出会い、気持ちが明るくなる」等、意識さえ持てば、どれもすぐにかつ簡単に取り組める内容です。
読み終えてみて、「『これしかない』でなく、『色々ある』と考える」等、自分が気づかずに陥っていそうなことについての対策が色々と書かれていて、実践してみたい項目が結構あったので、感情の起伏を抑えたい方には一読してみることをおすすめします。
紙の本
感情的だけど
2016/05/21 00:51
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:cozy48 - この投稿者のレビュー一覧を見る
感情的だから人間なんだけど、人間関係を崩せさないためには、感情を出さない努力も必要だ。でも本当の友人なら、感情の吐露が必要だと思います。
紙の本
感情的にならない本
2016/01/18 07:43
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:yukko - この投稿者のレビュー一覧を見る
最近、ちょっとした事で落ちこんだり泣きたくなるようになりました。
この本を読んで少しは楽になったような気がします。
それでもまた気分が↓↓↓になりそうな時は目次のタイトルの中で自分でチェックしたところを音読して気持ちを立て直しています。
他人の言動にに対して悪意を感じた時は右から左へ聞き流す練習中です。
電子書籍
分かってはいるのですが…
2023/01/16 14:53
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:sas - この投稿者のレビュー一覧を見る
感情的になり易い方に良い本です。
私もそのような性格を帯びていますため、とても参考になります。
どの対処法も分かってはいるのですけど、大きなストレスがかかるとどうしても頭からすっ飛んでしまい、いつも後悔してしまいます。
紙の本
怒りと違う
2020/08/30 09:09
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:吉村ファン - この投稿者のレビュー一覧を見る
感情的というと
怒りと浮かぶが、別の喜怒哀楽を
考えてみたくなる。
マイナス思考ではなく
やはりプラス思考では
人生に有意義だ。