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9割の腰痛は自分で治せる カラー版 薬や道具を使わず、自分でできる「腰痛緩消法」で痛みが消える!! (中経の文庫)
著者 坂戸 孝志 (著)
腰痛は、薬や道具を使わず自分で治せる! 腰痛の原因を根本的になくす「腰痛緩消法」、腰痛にならないための日常生活の送り方、ギックリ腰の緊急対処方法「3分腰痛解消法」を紹介す...
9割の腰痛は自分で治せる カラー版 薬や道具を使わず、自分でできる「腰痛緩消法」で痛みが消える!! (中経の文庫)
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商品説明
腰痛は、薬や道具を使わず自分で治せる! 腰痛の原因を根本的になくす「腰痛緩消法」、腰痛にならないための日常生活の送り方、ギックリ腰の緊急対処方法「3分腰痛解消法」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
筋肉を柔らかくすれば痛みは消える! 著者の実体験に裏打ちされてあみ出された「腰痛緩消法」。薬や道具を一切使わないこの体操が、たくさんの読者の腰痛を救ってきました。あなたもぜひ、試してください。【商品解説】
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紙の本
腰痛解消
2021/07/14 15:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
辛い腰痛の改善方法が、よくわかりよかったです。イラストなどで、詳しく部位を指定してくれているので、やってみたいです。
紙の本
読了
2014/01/14 19:25
6人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:竹匠 - この投稿者のレビュー一覧を見る
2014.1.14読了。『 砂の王国』の会員集めとオーバーラップ。