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紙の本
美しい人をつくる「粗食」生活 (だいわ文庫)
著者 幕内 秀夫 (著)
美しい人ほど、正しい「粗食」を実践しています。やってはいけない「健康食」、まちがった「食生活の常識」、粗食で「きれい」になれる理由、からだと心が喜ぶ「粗食」生活などを紹介...
美しい人をつくる「粗食」生活 (だいわ文庫)
美しい人をつくる「粗食」生活
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商品説明
美しい人ほど、正しい「粗食」を実践しています。やってはいけない「健康食」、まちがった「食生活の常識」、粗食で「きれい」になれる理由、からだと心が喜ぶ「粗食」生活などを紹介します。〔「ごはん美人のススメ」(2006年刊)の改題,再編集修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
女性目線の本
2016/03/23 10:59
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投稿者:ローズピンク - この投稿者のレビュー一覧を見る
幕内さんの本は、どれも、日本人の体にあった食事を提唱しているので、好きです。今回購入の決め手は、いつでも、どこでも読めること。そして、女性目線で書かれているところ。やはり、基本は、ごはんに味噌汁に漬物ですね。