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商品説明
毎日、正しく眠りさえすれば、スリムで美しい体になります。アンチエイジングのフィールドで活躍する医師が、睡眠でやせる「習慣術」や、いい眠りを迎えるための「工夫と知恵」などを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
青木 晃
- 略歴
- 〈青木晃〉1961年東京都生まれ。防衛医科大学校医学部卒。横浜クリニック院長。日本抗加齢医学会専門医。著書に「モナリザ・エクササイズ」など。
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