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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/04/19
  • 出版社: 日経BP社
  • サイズ:15×15cm/208p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8222-5010-2

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スゴイカラダ あなたの健康を保つ驚くべきしくみ

著者 北村 昌陽 (著)

あくびは何のためにある? 耳が遠くなるのは耳の中がハゲるから!? 日本を代表する46人の医学研究者とともに、カラダのスゴさ、奥深さを解き明かす。『日経ヘルス』掲載コラムを...

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スゴイカラダ あなたの健康を保つ驚くべきしくみ

税込 1,540 14pt

スゴイカラダ

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商品説明

あくびは何のためにある? 耳が遠くなるのは耳の中がハゲるから!? 日本を代表する46人の医学研究者とともに、カラダのスゴさ、奥深さを解き明かす。『日経ヘルス』掲載コラムを単行本化。【「TRC MARC」の商品解説】

今私たちの身の回りは、ものすごい量の「カラダにいいこと」を伝える情報であふれています。
テレビ、新聞、雑誌、ネットメディアなどで、「驚きの○○効果」「△△で××を防ぐ」といったフレーズを見ない日はありません。
健康づくりの手だてに困ることはないわけで、ありがたいことではあります。
ただ、こんなふうに「カラダにいいこと」の情報が増えたことで、ちょっと困ったことも起きているように思えます。
情報があふれるほど、主役である「カラダ」の価値が、かえって実感しにくくなっているからです。
「カラダにいいこと」が真の効果を発揮するのは、その背後に「カラダを大事にする気持ち」があってこそです。
そして、なぜカラダが大事なのかを理解するには、カラダ自身に尋ねてみるのが一番です。
本書は、5年以上にわたって、日本を代表する46人の医学研究者などの専門家に取材を重ね、まとめました。
カラダは、自分自身をとても大切な、価値あるものとして扱っています。その姿勢が、内臓や神経、
ホルモンなどの働きぶりとして表れています。カラダのしくみそのものが、「カラダは大事だよ」と語っているのです。
どうぞ、カラダのすごさ、知恵深さをじっくりと味わってください。【商品解説】

目次

  • PART1食べるしくみ
  • 胃空腹のときにこそ胃は働く
  • 味覚お腹が空くと甘いものがおいしいワケ
  • おいしさ味の嗜好を決める四つの「おいしさ」
  • PART2調節のしくみ
  • 自律神経緊張するとドキドキするのはどうして?
  • ストレスストレスを感じると増えるホルモン
  • 体温調節最もコストのかからない暑さ対策は何?

著者紹介

北村 昌陽

略歴
〈北村昌陽〉1963年北海道生まれ。京都大学大学院理学研究科博士課程単位取得退学。専攻は生物物理学。医療・健康ジャーナリストとして活躍。著書に「カラダの声をきく健康学」がある。

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みんなのレビュー7件

みんなの評価4.5

評価内訳

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  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

電子書籍

(о´∀`о)

2016/12/29 11:51

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

タイトルが『スゴイカラダ』で、インパクトがすごかったので、気になって読んでみました。(*´-`)中身は分かりやすく説明してあってよかったです

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ためになった

2016/09/22 08:27

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:さくら - この投稿者のレビュー一覧を見る

最初から最後まで「ほー!」と感心し通し。項目ごとにある図もすごくわかりやすくて楽しいです。自分の体と向き合って、動くこと、食べること、ひとつひとつ意識するようになりました。

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2014/07/24 21:32

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2014/12/25 23:04

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2014/07/28 16:57

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2014/06/12 15:13

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2017/05/11 15:16

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