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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/07/11
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:18cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-295892-6
読割 50
紙の本
「無理する自分」を捨てれば病気は逃げてゆく
著者 川嶋 朗 (著)
病気の原因のほとんどは「無理する自分」にある。無理は、無理してでも捨てるべきである−。毎日、人の生死に立ち会う医師が生々しく語った「自己治癒力を高めて健康に生きるための考...
「無理する自分」を捨てれば病気は逃げてゆく
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商品説明
病気の原因のほとんどは「無理する自分」にある。無理は、無理してでも捨てるべきである−。毎日、人の生死に立ち会う医師が生々しく語った「自己治癒力を高めて健康に生きるための考え方、生き方」。【「TRC MARC」の商品解説】
暴飲暴食、タバコ、睡眠不足など病気を招く原因にはいろいろあります。しかし、最も大きな原因はズバリ「ストレス」です。ストレスがかかることで、自律神経のバランスが乱れ、副交感神経が優位的に働かなくなります。はっきり言いますがストレスは何をやっても解消することなどできません。ストレスの原因を根こそぎなくすしかないのです。ではなくすためにはなにをしたらいいか。「無理する自分を捨てること」です。本書では著者が日々、向き合っている生活習慣病やがんなどの患者さんたちの具体例を紹介しながら、自律神経の乱れこそ病気の原因であることを説き明かします。病気が改善した例、悪化した例を紹介しながら、無理する自分を上手に捨てて「どうすれば副交感神経を上げて、心と体が健康に向かうか」を具体的に紹介してあります。単なる健康本にとどまらず、「健康に生きるための考え方、生き方」に踏み込んだ本です。
【商品解説】著者紹介
川嶋 朗
- 略歴
- 〈川嶋朗〉1957年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。東京有明医療大学教授。一般社団法人東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門医師。医学博士。著書に「医者にはがんは治せない」など。
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