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商品説明
ヨーガの体位法・調気法など全73のアーサナを豊富なイラストと写真を用いて詳しく解説する。角田照子オリジナルの「柔軟体操」、佐保田鶴治が提唱した「基本体操」「簡易体操」についても分かりやすく説明。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
角田 照子
- 略歴
- 〈角田照子〉1925年北海道生まれ。埼玉ヨーガ禅道友会会長、日本ヨーガ禅道友会教師、しあわせヨーガ板橋主宰。
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