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「食べてもやせる」は本当でしたよ。 リバウンドしないで確実にやせる!(王様文庫)

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  • みんなの評価 5つ星のうち 4.2 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/07/30
  • 出版社: 三笠書房
  • レーベル: 王様文庫
  • サイズ:15cm/206p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8379-6722-4

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文庫

紙の本

「食べてもやせる」は本当でしたよ。 リバウンドしないで確実にやせる! (王様文庫)

著者 柳澤 英子 (著)

味付けの基本は塩・こしょう、生野菜から食べる、たんぱく質はしっかりと、甘いものは午後2時まで…。食いしん坊料理研究家が編み出した、お手軽&確実な「食べながらやせる」ダイエ...

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「食べてもやせる」は本当でしたよ。 リバウンドしないで確実にやせる! (王様文庫)

637(税込)

「食べてもやせる」は本当でしたよ。

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商品説明

味付けの基本は塩・こしょう、生野菜から食べる、たんぱく質はしっかりと、甘いものは午後2時まで…。食いしん坊料理研究家が編み出した、お手軽&確実な「食べながらやせる」ダイエットを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

「15号サイズだった私も、7号になりました。
1年間で26キロ減、体脂肪率26%減。
3~5キロやせたい人には楽勝かも」
―――――――――――柳澤英子

「食べるのも仕事のうち」の
食いしん坊料理研究家が編み出した
お手軽&確実な「食べながらやせる」ダイエット!

忙しい人、面倒くさがりの人でも
絶対、だいじょうぶ。やせられます!


*「やせていく」って、こんなに楽しいことだった!
*少量でも“満腹感”を得るコツ
*意外!? ブッフェはダイエットの強い味方
*「幸せの一口」があれば食欲は暴走しない
*「目が欲しがる」「口さびしい」――この手がある!
*“私の体の一部だった脂肪”を脱ぎ捨ててわかったこと
*これが“3年間リバウンドなし”のキープ術【商品解説】

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.2

評価内訳

  • 星 5 (1件)
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  • 星 1 (0件)

紙の本

「目が欲しがる」「口さびしい」――この手がある!

2017/06/26 02:29

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

一番興味があった項は「目が欲しがる」「口さびしい」――この手がある!のところでした。前々からダイエットの大敵は口さびしいってやつだと思ってましたから。

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電子書籍

食べても痩せる…!

2016/12/04 19:58

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

食べても痩せる!ということで読んでみました…!
食べても痩せるなんて永遠の私の夢で終わるかと思っていたので、この本を見つけたときは感動しました!
読んでみたところ…、ホントに痩せました…!( ´∀`)

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