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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2014/07/10
- 出版社: マイナビ
- サイズ:19cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8399-5164-1
読割 50
紙の本
アーユルヴェーダきほんBOOK はじめてでもわかる役立つ
著者 西川 眞知子 (著)
初めてアーユルヴェーダに触れる人のための入門書。基本の考え方から、毎日の食事やボディケア、きほんのヨーガ、ヘルスケアなど無理なく暮らしに生かすための具体的な方法までを解説...
アーユルヴェーダきほんBOOK はじめてでもわかる役立つ
はじめてでもわかる 役立つ アーユルヴェーダきほんBOOK
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商品説明
初めてアーユルヴェーダに触れる人のための入門書。基本の考え方から、毎日の食事やボディケア、きほんのヨーガ、ヘルスケアなど無理なく暮らしに生かすための具体的な方法までを解説する。チェックリスト、心理テスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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わかりやすくて面白い。
2015/09/26 12:49
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:むーみん - この投稿者のレビュー一覧を見る
アーユルヴェーダの体質タイプが面白いと思い、表紙が好みだったのでたまたま購入しました。
イラスト付きで見やすく、初心者の私にとってはアーユルヴェーダを知る良いきっかけになりました。
体質別のお勧めの食材やマッサージなど、手軽に取り入れられそうなことがたくさん載っていました。
読み物としてだけでも楽しめる内容でした。