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人は「腸」で若返る。 健康寿命を延ばす「不老」の免疫学(講談社+α文庫)
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2014/08/21
  • 出版社: 講談社
  • レーベル: 講談社+α文庫
  • サイズ:16cm/245p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-06-281564-2

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文庫

紙の本

人は「腸」で若返る。 健康寿命を延ばす「不老」の免疫学 (講談社+α文庫)

著者 藤田 紘一郎 (著)

腸を元気にすると免疫力が高まる! 「寄生虫博士」として知られ、免疫学者である著者が、最新の研究に基づいて老化のメカニズムを解き、“本当の若さ”を手にするためのコツを伝授す...

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人は「腸」で若返る。 健康寿命を延ばす「不老」の免疫学 (講談社+α文庫)

756(税込)

人は「腸」で若返る。 健康寿命を延ばす「不老」の免疫学

648 (税込)

人は「腸」で若返る。 健康寿命を延ばす「不老」の免疫学

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商品説明

腸を元気にすると免疫力が高まる! 「寄生虫博士」として知られ、免疫学者である著者が、最新の研究に基づいて老化のメカニズムを解き、“本当の若さ”を手にするためのコツを伝授する。〔「寄生虫博士の「不老」の免疫学」(2008年刊)の改題,加筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

最近の日本人は、体力が落ちただけでなく、花粉症、アトピーなどのアレルギーが増え、うつになったり、セックスレスが蔓延……と“生き物”としての強さを失いかけている。その要因は、「腸」にあった! “寄生虫博士”として知られ、免疫学者である著者が、最新の研究に基づいて老化のメカニズムを解き、導き出した答えとは? 免疫力を高め、見た目だけでない“本当の若さ”を手にする具体的なコツ、科学的若返り法が満載。【商品解説】

目次

  • 第一章 進化医学からみた「科学的若返り法」
  • 第二章 体内の若さを守る「腸内革命」
  • 第三章 「イメージする心」で高まる免疫力
  • 第四章 「ほどほどの運動」のすごい効力
  • 第五章 ほんとうにある長生きと若返りの「水」
  • 第六章 持続可能な「恋」の方法
  • 第七章 アンチエイジング科学のウソ・ホント

著者紹介

藤田 紘一郎

略歴
ふじた・こういちろう-1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒。東京大学大学院医学系研究科修了、医学博士。
金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、現在、東京医科歯科大学名誉教授。
専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。
1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、日本寄生虫学会小泉賞を受賞。
2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会社会文化功労賞、および国際文化栄誉賞を受賞。
主な近著に『50歳からは炭水化物をやめなさい』(大和書房)、『脳はバカ、腸はかしこい』(三五館)、『人の命は腸が9割』(ワニブックス【PLUS】新書)などがある。
現代社会の歪みを生態系の視点から鋭くとらえ、そのわかりやすくユーモア溢れる語り口が幅広く支持される。

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.0

評価内訳

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  • 星 2 (0件)
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紙の本

腸内フローラについてよくわかりました

2016/02/03 11:21

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:おりょちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

これまで、腸は栄養を吸収する消化器官としか思っていませんでした。
腸に集中する神経の数、第二の腸と呼ばれるほど、体全体の調子に影響し、免疫機能にも大きな役割を果たしていることがよくわかりました。
乳酸菌や酵母菌など、腸内で善玉菌となるものが含まれる食べ物を積極的に摂取し、便通を整えることを通じて、健康寿命が延ばせることがよく学べました。

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2015/05/26 20:51

投稿元:ブクログ

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