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紙の本
腹筋を割る技術 (幻冬舎新書)
著者 吉田 輝幸 (著)
腹筋を割るメリットから、成功者の共通点、トレーニング方法、生活・思考習慣までを解説。腹筋を割るためにいちばん効率がよいという体幹の鍛え方を、自宅で誰でも簡単にできるマシン...
腹筋を割る技術 (幻冬舎新書)
税込
858
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腹筋を割る技術
税込
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商品説明
腹筋を割るメリットから、成功者の共通点、トレーニング方法、生活・思考習慣までを解説。腹筋を割るためにいちばん効率がよいという体幹の鍛え方を、自宅で誰でも簡単にできるマシン不要のメニューで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
吉田 輝幸
- 略歴
- 〈吉田輝幸〉1975年生まれ。埼玉県出身。国士舘大学体育学部卒業。パーソナルトレーナー。EXILEフィジカルトレーナーとしても活動。
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