「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ：一般
- 発売日：2014/10/15
- 出版社： 講談社
- サイズ：２１ｃｍ／９４ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-06-219120-3
読割 50
または紙の本
おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退！
著者 朝井 麗華 （著）
からだの不調の原因は、「胸の硬さ」だった！ 全身の美へ、そして健康へとつながるバスト本。「おっぱい番長」と称される新進気鋭の整体師が、メスを入れず、下着に頼らず、「ほめら...
おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退！
おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退！
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
からだの不調の原因は、「胸の硬さ」だった！ 全身の美へ、そして健康へとつながるバスト本。「おっぱい番長」と称される新進気鋭の整体師が、メスを入れず、下着に頼らず、「ほめられバスト」になる最強メソッドを公開。【「TRC MARC」の商品解説】
全身ビューティを旨とする著者は、女性のキレイと肩甲骨のためにも「まずは胸を」と提唱。肋骨を、バストを柔らかくすることが見た目に美しくなるだけでなく、全身のキレイと健康を生み出す。おっぱいをもみもみする手わざと日常のセルフケアを伝授。ダイエット中や妊娠中の人も、授乳期や更年期の人もＯＫ。ふんわりおっぱいと豊かなデコルテでもっとキレイに、もっと健康でハッピーになれるメソッドと哲学を初公開。
おっぱいから始めるビューティ革命。
全身ビューティを旨とする著者は、女性のキレイと肩甲骨のためにも「まずは胸を」と提唱。肋骨を、バストを柔らかくすることが見た目に美しくなるだけでなく、全身のキレイと健康を生み出す。今回の本のために、おっぱいをもみもみする手わざと日常のセルフケアを伝授。年齢も関係なく、ダイエット中や妊娠中の人も、授乳期や更年期の人もＯＫ。ふんわりおっぱいと豊かなデコルテでもっとキレイに、もっと健康でハッピーになれるメソッドと哲学を初公開。【商品解説】
目次
- はじめに 諦めないで。何歳でも、美おっぱいは叶います！
- 第１章 そのおっぱいの責任は、あなたにある！
- バストとは、全身と心を映し出す鑑(かがみ）である／おっぱい番長が斬る「バストの誤解」／おっぱい番長の考える「ザ・美バスト」はコレ！／いいことずくめ！ 乳トレのパワーなど
- 第２章 おっぱい番長が教える「これだけは」の乳トレ
- 毎日やりたい、美バスト秘技／ボディを解放する「筋膜はずし」を、いざマスター！／すき間時間の美バスト刺激！／ささっとバストケア３／頑張れる日の美バストエクササイズ／３大バスト悩み解決の方程式など
- 第３章 教えておっぱい番長！ 美バストのためのデイリー術
- ”下着の魔法”、活用していますか？／おっぱい番長直伝！ 正しいブラのつけ方講座／おっぱい番長が推す”女が高まるブラ”大公開／毎日の生活に隠れている”ブスおっぱい”の原因とは？／顔も胸も上がる、番長ワザ／コスメやサプリで、乳トレ効率アップ！／おっぱい番長流「バスト」＆「女ホル」活用オイルレシピなど
- 第４章 Ｒｅｉｋａメソッドができるまで
- 健康なら、キレイは簡単！ その源は「筋膜」と「経絡」／触らないのに治る”経絡ミラクル”／顔のたるみも、ボディケアから？／肩の施術で、母乳が出る不思議／経絡×筋膜の相乗効果で、全身しなやかになど
著者紹介
朝井 麗華
- 略歴
- 〈朝井麗華〉経絡整体師。「気・Ｒｅｉｋａ」主宰。臨床検査業界を経て、アロマセラピーや東洋医学を学び、推拿の素晴らしさに目覚める。バストを中心とした施術の的確さから「おっぱい番長」と称される。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
簡単で効果あり
2015/01/28 14:35
9人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：mm - この投稿者のレビュー一覧を見る
掲載されているエクササイズはどれも簡単。それでも毎日全てするのは、無精者の私には無理！なのでその中でもとくに簡単なものを2種類くらい湯船につかっている時などにしたところ、2週間位たったころに彼氏から「おっぱい大きくなったね！」と嬉しいひと言が！見た目にはあまり変わりませんが、確かにさわると大きく、ふかふかになった感じ♪こんなに簡単なのに効果あるならこれからも続けられそうです。いつも生理前におっぱいが張って痛いのもなくなり快適です。買って損はないと思います。
電子書籍
おっぱい番長ｗｗ
2018/08/24 20:27
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る
こんな本があるとは思わなかったんですが、ずっとこういう本を読みたいと思っていました。内容はとても素晴らしく、私にも実践できそうなことから、実践していこうと思います。
紙の本
おっぱい番長
2016/02/14 17:23
7人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
という単語のインパクトに衝撃を受け笑ってしまうけど中身は大変真面目にお役立ちな本です。
日常の中で無理なく出来るエクササイズがいっぱいで助かります。
電子書籍
効果は？
2017/12/09 16:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なほ - この投稿者のレビュー一覧を見る
効果があるかはあまりわかりませんが、簡単で日々続けられそうな内容なのでやってみています。効果がでたら後日追加レビューします。
紙の本
効果あり
2016/02/04 14:40
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
なんとなく本屋さんで目にとまり少し恥ずかしいなと思いながらレジへ。ただ買ってよかったです。簡単で効果あり。
電子書籍
紙の本にするべきだったかも
2022/06/28 19:38
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ミックス - この投稿者のレビュー一覧を見る
紙の本の方が良かったかも‥と思います。
スマホでは内容の把握が大変な気がします。
紙の本
番長
2018/08/28 06:55
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
２カップ程度のバストアップができるとあるので期待しながら読んでいます。マッサージも簡単で続けられそうです。
紙の本
胸の硬さ？
2018/06/29 22:53
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
胸の硬さというか、コリですよね。やわらかいほうが柔軟性があって体にも良さそうというのはわかります。トレーニングも簡単で続けやすそう。
電子書籍
簡単
2017/02/16 10:17
2人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
簡単なので実用的な内容だなと感じました。効果はまだ判りませんが、とりあえず実践中です。効果が楽しみです。
