「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
納豆&おろし丼、ジャージャーめん、さばのみそ煮…。シニア向けの料理教室の経験から生まれた、本当に作りやすくおいしい健康レシピ。1日の栄養バランスを考えた、簡単で経済的な1人分の朝昼晩ごはんメニューを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
目次
- もくじ
- ムラカミ式シニア朝昼晩1人ごはん…… 4
- Part 1 朝ごはん
- 〈10分で作れるカンタン献立〉
- 和の献立
- 卵焼き+みそ汁 …………………………… 8
- のっけごはん+おひたし…………………10
- 洋の献立
著者紹介
村上 祥子
- 略歴
- 〈村上祥子〉料理研究家。管理栄養士。東京と福岡でクッキングスタジオを主宰。著書に「これなら作れるシニアの1人分ごはん」「糖尿病のためのごちそうスープ」など。
あわせて読みたい本
この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む