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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/01/20
- 出版社: 学研パブリッシング
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-05-800424-1
読割 50
紙の本
痛み改善!1分体操 最新療法 症状別
著者 富永 喜代 (著)
どうして痛みが起きるのか、身体と脳のメカニズムを解説し、ストレスと痛みやこりの関係、それを解消するための習慣づけなどを紹介。また、痛みやこりをやわらげ、ストレス解消に効果...
痛み改善!1分体操 最新療法 症状別
最新療法 症状別 痛み改善!1分体操
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商品説明
どうして痛みが起きるのか、身体と脳のメカニズムを解説し、ストレスと痛みやこりの関係、それを解消するための習慣づけなどを紹介。また、痛みやこりをやわらげ、ストレス解消に効果のあるエクササイズを症状別にまとめる。【「TRC MARC」の商品解説】
体の痛みと不調を簡単エクササイズで解消。肩こり・首こり、四十肩・五十肩、腰痛、股関節痛、ひざ痛、冷え、便秘の症状を改善します。また、痛みはストレスも大きな原因。本書は、筋肉・関節のほか精神面からもアプローチし、こりや痛みを軽減します。【商品解説】
著者紹介
富永 喜代
- 略歴
- 〈富永喜代〉1967年生まれ。富永ペインクリニック院長。痛み改善ドクター、医学博士、日本麻酔科学会認定麻酔専門医、医療法人TMC理事長。
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