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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/12/25
- 出版社: 扶桑社
- サイズ:21cm/119p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-594-07195-0
紙の本
どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました 伝説のダイエットコーチEICOが伝授!
ヤセない人共通のNG行為を改めれば、誰でもスリムになれる! ダイエットコーチの指導エピソードを交えながら、「ダイエット成功の気づき」をまとめたコミックエッセイ。コピーして...
どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました 伝説のダイエットコーチEICOが伝授!
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商品説明
ヤセない人共通のNG行為を改めれば、誰でもスリムになれる! ダイエットコーチの指導エピソードを交えながら、「ダイエット成功の気づき」をまとめたコミックエッセイ。コピーして使える「食事手帳」、チェックリストあり。〔「どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました スタート」(扶桑社文庫 2017年刊)に改題,追記〕【「TRC MARC」の商品解説】
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繰り返し呼んでます
2016/01/30 20:35
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:満点 - この投稿者のレビュー一覧を見る
EIKOさんの本は面白いです。
電子書籍
4キロ痩せました!
2015/08/26 13:39
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:まーる - この投稿者のレビュー一覧を見る
コミックなので、さらっと読めますが、内容は濃い!食生活を見直して、まめに体を動かすようにしたら、体重が4キロ落ちました。
電子書籍
ダイエット法だけでなく
2016/02/11 23:33
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:プリコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
学生時代、EICOさんのダイエット本を参考にダイエットに成功した経験があり、この本にも興味を持ちました。
まず、漫画になっているので理解しやすく、最後まで飽きずに読むことができました。
またダイエット方法だけでなく、「こういう考え方の人はこういう失敗をしやすい」といった例が紹介されており、共感しながら読むことができました。
健康的なダイエットを推奨されているので、安心できました。