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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2015/01/22
- 出版社: NHK出版
- サイズ:21cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-14-081663-9
読割 50
紙の本
こんな僕でもやせました 始めたのはストレッチ&切り替えたのは気持ち
著者 桑山 哲也 (著),藤田 朋子 (著),横手 貞一朗 (ストレッチ監修)
ミュージシャン・桑山哲也が、約1年間に及ぶダイエット体験を包み隠さず語る。彼を支え続けた妻・藤田朋子の気持ち、パーソナルトレーナー・横手貞一朗のストレッチなども掲載。【「...
こんな僕でもやせました 始めたのはストレッチ&切り替えたのは気持ち
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商品説明
ミュージシャン・桑山哲也が、約1年間に及ぶダイエット体験を包み隠さず語る。彼を支え続けた妻・藤田朋子の気持ち、パーソナルトレーナー・横手貞一朗のストレッチなども掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
桑山 哲也
- 略歴
- 〈桑山哲也〉1972年生まれ。北海道出身。アコーディオン奏者。
〈藤田朋子〉1965年生まれ。東京都出身。女優。2005年に桑山哲也と結婚。
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電子書籍
( ´△`)
2017/03/15 20:10
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
タイトルに惹かれて読んでみました。 私も多分とても痩せにくい性質だと思うのですが、今回とても痩せました。ビックリです。
紙の本
やせられそう
2019/08/09 10:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットのやり方の一つとして、参考にしてみたいと思いました。イラストがとてもわかりやすくて、よかったです。
紙の本
ダイエット体験
2018/08/04 02:51
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエット体験記なので、ダイエット中だったり、挫折したりといった経験のある方だと共感しながら読めるんじゃないかなあ。