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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.8 13件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2015/02/05
  • 出版社: 幻冬舎
  • サイズ:18cm/222p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-344-02724-4

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紙の本

ペンタゴン式目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる

著者 カイゾン・コーテ (著),中津川 茜 (訳)

アメリカ合衆国の国防総省(ペンタゴン)で実際に行われている訓練に独自のアレンジを加えた、望むべき形に人生を創造していくためのトレーニング方法を紹介する。【「TRC MAR...

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ペンタゴン式目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる

税込 1,210 11pt

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税込 968 8pt

ペンタゴン式 目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる

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商品説明

アメリカ合衆国の国防総省(ペンタゴン)で実際に行われている訓練に独自のアレンジを加えた、望むべき形に人生を創造していくためのトレーニング方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

あなたは無限大! コントロール可能な人生を約束する最新最強・7つのメソッドとは?
全部本物! 超エリートのトレーニング。「4吸って8吐く」「意識的な3秒」「72時間対処法」ほか。

著者のカイゾン・コーテ氏は現役の米国国防総省(ペンタゴン)キャリアで、アメリカ空軍少佐。情報戦のエキスパートである。
本書は、実際にペンタゴンで実施されている教育プログラムを、一般人にも活用できるように構成したものです。
強く、しなやかで前向きな自分に変わるために。ビジネスマン、受験生など高みを目指すすべての人に贈る、自己啓発の決定版。

(目次)
第1講 呼吸: 鼻から吸って口から吐く
第2講 瞑想: 1日10分、一人だけの時間をつくる
第3講 認知: あなたはどのような人間か知ろう
第4講 知識: 「自分が何を知らないか」を知る
第5講 健康: ペンタゴンは肥満を許さない
第6講 自律: 自分の限界を超える技術
第7講 時間: 72時間ですべてが解決できる【本の内容】

著者紹介

カイゾン・コーテ

略歴
〈カイゾン・コーテ〉サンフランシスコ生まれ。アメリカ軍事大学院で修士課程を修める。アメリカ国防総省キャリア。空軍少佐。

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みんなのレビュー13件

みんなの評価3.8

評価内訳

電子書籍

データに基づいた知識本!

2016/06/21 09:47

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Riri - この投稿者のレビュー一覧を見る

心理学の大国である、アメリカ。心理学の発展と、アメリカの軍隊との繋がりは切ってもきれない関係。長年の実践結果からわかったことをわかりやすく解説。

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紙の本

誰が書いたか知らないけれど

2018/03/13 16:46

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:福岡ゆうちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

この人の名前をアマゾンで検索しても英語版が出てきません。
audibleでも同様です。

日本人に読ませたいと思って書かれた一冊だと思いました。

Boots on the ground...

いろんな形があるものだ、と思った一冊です。

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電子書籍

合理的かつ科学的な精神強化方法

2016/08/08 23:11

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る

ペンタゴンという名前に惹かれて読んだのは事実。そして、やはりペタンゴンの環境は特別であると
本書を読んで実感した。

全てを取り入れることはできないが、瞑想したり、ちょっとしたセルフチェック等は試す価値が有ると思った。

自分を変える自発的な努力こそが人生最良の選択を可能にさせる。
著者の贈り言葉を本書からしっかりと受け止めた。

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2015/06/02 19:46

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2017/02/11 10:48

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2015/08/14 06:34

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2015/03/29 17:19

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2016/03/06 21:27

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2016/04/26 12:16

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2018/11/22 09:17

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2018/11/12 22:32

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2018/12/20 20:14

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2019/08/12 18:07

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