- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/02/05
- 出版社: 幻冬舎
- サイズ:18cm/222p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-344-02724-4
読割 50
紙の本
ペンタゴン式目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる
アメリカ合衆国の国防総省(ペンタゴン)で実際に行われている訓練に独自のアレンジを加えた、望むべき形に人生を創造していくためのトレーニング方法を紹介する。【「TRC MAR...
ペンタゴン式目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる
ペンタゴン式 目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる
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商品説明
アメリカ合衆国の国防総省(ペンタゴン)で実際に行われている訓練に独自のアレンジを加えた、望むべき形に人生を創造していくためのトレーニング方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
あなたは無限大! コントロール可能な人生を約束する最新最強・7つのメソッドとは?
全部本物! 超エリートのトレーニング。「4吸って8吐く」「意識的な3秒」「72時間対処法」ほか。
著者のカイゾン・コーテ氏は現役の米国国防総省(ペンタゴン)キャリアで、アメリカ空軍少佐。情報戦のエキスパートである。
本書は、実際にペンタゴンで実施されている教育プログラムを、一般人にも活用できるように構成したものです。
強く、しなやかで前向きな自分に変わるために。ビジネスマン、受験生など高みを目指すすべての人に贈る、自己啓発の決定版。
(目次)
第1講 呼吸: 鼻から吸って口から吐く
第2講 瞑想: 1日10分、一人だけの時間をつくる
第3講 認知: あなたはどのような人間か知ろう
第4講 知識: 「自分が何を知らないか」を知る
第5講 健康: ペンタゴンは肥満を許さない
第6講 自律: 自分の限界を超える技術
第7講 時間: 72時間ですべてが解決できる【本の内容】
著者紹介
カイゾン・コーテ
- 略歴
- 〈カイゾン・コーテ〉サンフランシスコ生まれ。アメリカ軍事大学院で修士課程を修める。アメリカ国防総省キャリア。空軍少佐。
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データに基づいた知識本!
2016/06/21 09:47
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Riri - この投稿者のレビュー一覧を見る
心理学の大国である、アメリカ。心理学の発展と、アメリカの軍隊との繋がりは切ってもきれない関係。長年の実践結果からわかったことをわかりやすく解説。
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誰が書いたか知らないけれど
2018/03/13 16:46
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:福岡ゆうちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
この人の名前をアマゾンで検索しても英語版が出てきません。
audibleでも同様です。
日本人に読ませたいと思って書かれた一冊だと思いました。
Boots on the ground...
いろんな形があるものだ、と思った一冊です。
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合理的かつ科学的な精神強化方法
2016/08/08 23:11
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る
ペンタゴンという名前に惹かれて読んだのは事実。そして、やはりペタンゴンの環境は特別であると
本書を読んで実感した。
全てを取り入れることはできないが、瞑想したり、ちょっとしたセルフチェック等は試す価値が有ると思った。
自分を変える自発的な努力こそが人生最良の選択を可能にさせる。
著者の贈り言葉を本書からしっかりと受け止めた。