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医者がすすめる!薬いらずの食べ方 (日経ホームマガジン 日経おとなのOFF)

脳が若返るココナッツオイルの野菜レシピ、毎日魚を食べたくなる調理法…。病気を回復させたり、老化を遅らせたりする「自然治癒力」を高める、野菜と魚の取り方を紹介する。『日経お...

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脳が若返るココナッツオイルの野菜レシピ、毎日魚を食べたくなる調理法…。病気を回復させたり、老化を遅らせたりする「自然治癒力」を高める、野菜と魚の取り方を紹介する。『日経おとなのOFF』掲載記事を再編集。【「TRC MARC」の商品解説】

2015年4月から生鮮食品にも機能性表示が認められるようになり、どんな食材がこれから出てくるのか、どのように食べればいいのかの新情報を含め、「寿命を延ばす」&「死ぬまで元気で過ごす」ための食材ガイドとその食べ方を紹介します。【本の内容】

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電子書籍

(^^)

2016/12/29 20:05

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

最初は、暇潰しに読んでいただけだったのですが、結構役に立ちそうなことが多くて、いまでは、重宝しています。(о´∀`о)

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電子書籍

参考になる

2017/06/01 14:50

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:gdm00 - この投稿者のレビュー一覧を見る

考えて食事をしないといけないな。と思いました。本の後半部分は特に参考になりました。実践していきたいです。

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電子書籍

健康

2017/08/27 17:05

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

健康的でいいなと思いました。ココナッツオイルを使った食べ方は参考になりましたし、すごくおいしかったです。

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2015/09/14 17:24

投稿元:ブクログ

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