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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/04/06
- 出版社: ベースボール・マガジン社
- サイズ:21cm/103p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-583-10819-3
読割 50
紙の本
除脂肪メソッド リバウンド知らずの“脂肪撃退”マニュアル ハンディ版
著者 岡田 隆 (著・監修)
ダイエット・減量ではなく「除脂肪」を目指し、筋肉を維持・増大(肥大)させてカッコいい身体を追求するトレーニング法と、除脂肪メソッドを紹介する。除脂肪レシピも掲載。【「TR...
除脂肪メソッド リバウンド知らずの“脂肪撃退”マニュアル ハンディ版
除脂肪メソッド ハンディ版
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商品説明
ダイエット・減量ではなく「除脂肪」を目指し、筋肉を維持・増大(肥大)させてカッコいい身体を追求するトレーニング法と、除脂肪メソッドを紹介する。除脂肪レシピも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
ダイエットや減量という言葉は、「体重」を減らすこと。一方、除脂肪は、「体脂肪」のみを減らすこと。体脂肪の純減とトレーニングとを組み合わせることで、筋肉の形が際立ち、カッコいい、美しい体になれます。本書は究極の「除脂肪メソッド」をまとめあげた1冊。2014年9月発行MOOK『除脂肪メソッド』のハンディ版。【本の内容】
著者紹介
岡田 隆
- 略歴
- 〈岡田隆〉1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。了徳寺大学健康科学部整復医療・トレーナー学科准教授。理学療法士。NPO MET理事。
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