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糖質制限の教科書 基本から実践、理論までこの1冊でわかる(洋泉社MOOK)
  • みんなの評価 5つ星のうち 4.2 4件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2015/06/03
  • 出版社: 洋泉社
  • レーベル: 洋泉社MOOK
  • サイズ:26cm/111p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8003-0671-5
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紙の本

糖質制限の教科書 基本から実践、理論までこの1冊でわかる (洋泉社MOOK)

著者 江部 康二 (監修)

糖尿病の予防や改善だけでなくダイエットにも効果的な「糖質制限」。その基本的な知識をはじめ、糖質制限実践のための食事のルール、糖質制限が体に有効に働くしくみなどを解説します...

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糖質制限の教科書 基本から実践、理論までこの1冊でわかる (洋泉社MOOK)

税込 1,100 10pt

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商品説明

糖尿病の予防や改善だけでなくダイエットにも効果的な「糖質制限」。その基本的な知識をはじめ、糖質制限実践のための食事のルール、糖質制限が体に有効に働くしくみなどを解説します。Q&Aも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

糖質制限の第一人者である江部先生が「正しい糖質制限」について授業形式でおしえます!
糖質制限を続ける人が不安に思う点や疑問に感じるだろうことをしっかりフォローする内容を盛り込みます。【本の内容】

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みんなのレビュー4件

みんなの評価4.2

評価内訳

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紙の本

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2015/10/29 08:56

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:よよん - この投稿者のレビュー一覧を見る

糖質制限の事が書かれています。
しかしながら、健康な人がダイエットのためにはじめるにはストイックにならないように気を付けながら取り組む必要があるので、この本を読んで良く理解してから行ってくだっさい。

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2016/02/13 14:14

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2016/05/11 09:35

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2017/05/27 15:57

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