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著者 邱紅梅

“もう年かな…”のセリフが出たら漢方の出番。男の三大悩みに応える漢方の作りおきおかず、食べるたびに元気を実感する毎日の薬膳ごはんと漢方茶、あらゆる不調を改善する四季の漢方...

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商品説明

“もう年かな…”のセリフが出たら漢方の出番。男の三大悩みに応える漢方の作りおきおかず、食べるたびに元気を実感する毎日の薬膳ごはんと漢方茶、あらゆる不調を改善する四季の漢方レッスンを収録。【「TRC MARC」の商品解説】

男性も女性も40代になると体のホルモンに変調をきたし、疲れやすくなったり、太りやすくなったり、体調コントロールが難しくなる。より効果の高い漢方的な食材選びから、調理が簡単で、作りおきできるなど、日々の生活に取り入れやすい「漢方おかず」を紹介します。【本の内容】

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みんなのレビュー6件

みんなの評価4.5

評価内訳

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電子書籍

(^^)

2016/12/29 19:53

3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

最初は、暇潰しに読んでいただけだったのですが、結構役に立ちそうなことが多くて、いまでは、重宝しています。(о´∀`о)

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電子書籍

日常的に取り組みやすい

2017/12/26 17:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:伊織 - この投稿者のレビュー一覧を見る

男性の更年期に関する本はないかと探していてたどりついた。が、できれば紙の本で購入したかったがすでに売り切れ、古書で探すもほぼ3倍の値段がついててあえなく断念。
食材も割と手に入りやすいものが使われており写真もカラーでとても見やすい。
中医学の基礎的な知識等も大まかであるが紹介されており初心者にやさしい内容になっていると思う。

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電子書籍

漢方

2018/09/18 03:49

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

漢方に特に興味があったわけではありませんが、食材の効果を知ることができるのがよかったです。身体によさそうなメニューが多いのも良い。

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電子書籍

漢方

2017/08/27 17:07

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

漢方は健康にもいいですし副作用が少なく体への負担が少ないものなので知識として読むといい本だなと思いました。

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紙の本

漢方

2017/06/07 06:13

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

漢方は、よく利用していますが長期間飲み続けないと効果がないというので手軽に摂取できる方法はありがたいです。

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2017/12/10 21:09

投稿元:ブクログ

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