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- カテゴリ：一般
- 発売日：2015/08/25
- 出版社： ワニブックス
- サイズ：１９ｃｍ／２１５ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-8470-9380-7
読割 50
または紙の本
超一流の超休息術 ハードワーカーは知っている突出した結果を出す５１のコツ
著者 潮凪 洋介 （著）
できる人は走りながら休んでいる！ 自分で自分に労いの言葉をかけてみる。子供と無邪気に遊び“心を真っ白”にする。あえて王道を外れてみる…。３６５日動きながらでも、心身ともに...
超一流の超休息術 ハードワーカーは知っている突出した結果を出す５１のコツ
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商品説明
できる人は走りながら休んでいる！ 自分で自分に労いの言葉をかけてみる。子供と無邪気に遊び“心を真っ白”にする。あえて王道を外れてみる…。３６５日動きながらでも、心身ともに整った状態を保つための方法を提案する。【「TRC MARC」の商品解説】
本書は「24時間戦う私たち社会人」のための究極の「休息マニュアル」です！
著者は累計150万部突破のベストセラー著者。
自身も超多忙な毎日の中、
「どんな休息を取れば、常に高いパフォーマンスを発揮できるのか？」
「365日疲れをためずに、自分を動かし続けるにはどうすればいいのか？」
など、仕事柄出会う機会の多い超一流と呼ばれる多くの人々に入念なリサーチを敢行。
さらに自身の経験を基にアレンジ・実践・研究し続けた膨大な"人体実験の結果"を、誰にでも実行しやすい「51」のコツにまとめました。
●超一流の人は走りながら休んでいます
現代のビジネスパーソンは、どんな瞬間でも仕事から逃れられません。
情報の量、スピードを考えると休む暇がなく、会社で過ごす時間以外でも、家などで仕事をしなければならないこともはしばしば……。
著者自身、書籍執筆、講演、文章教室、イベント開催、会社の経営、コンサルティング、メディア出演……
などを同時にこなし、毎日仕事に追われてきました。
年間、１００万文字の本の原稿を書き、文化人・エッセイスト養成講座で８００回の授業を行ない、
自由人生塾、大人の社交場など１００回のイベントを主催しています。
つまり、常に強い集中力を発揮、維持しながら、膨大な仕事の量をこなすことを求められてきたのです。
その中で、
「どんな休息を取れば、常に高いパフォーマンスを発揮できるのか？」
「365日疲れをためずに、自分を動かし続けるにはどうすればいいのか？」
など、仕事柄出会う機会に恵まれた超一流と呼ばれる多くの人々に入念なリサーチを敢行。
さらに自身の経験を基にアレンジ・実践・研究し続けた膨大な"人体実験の結果"を、誰にでも実行しやすい「51」のコツにまとめました。
「走り続けなければならない私たち社会人」のため究極の「休息マニュアル」です！【本の内容】
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