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脊柱管狭窄症は自分で治せる! “腰の激痛”“足のしびれ”がみるみる改善

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2016/02/23
  • 出版社: 学研プラス
  • サイズ:18cm/174p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-05-800595-8

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紙の本

脊柱管狭窄症は自分で治せる! “腰の激痛”“足のしびれ”がみるみる改善

著者 酒井慎太郎 (著)

「手術しなければ治らない腰痛」とも言われてきた脊柱管狭窄症。腰痛患者の99%を完治させたゴッドハンドが、脊柱管狭窄症を自分で治す画期的なメソッドを紹介する。痛みのタイプが...

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脊柱管狭窄症は自分で治せる! “腰の激痛”“足のしびれ”がみるみる改善

1,188(税込)

脊柱管狭窄症は自分で治せる!

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脊柱管狭窄症は自分で治せる!

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商品説明

「手術しなければ治らない腰痛」とも言われてきた脊柱管狭窄症。腰痛患者の99%を完治させたゴッドハンドが、脊柱管狭窄症を自分で治す画期的なメソッドを紹介する。痛みのタイプがわかる「腰痛セルフチェック」も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。【商品解説】

著者紹介

酒井慎太郎

略歴
〈酒井慎太郎〉さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。著書に「腰痛は99%完治する」など。

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みんなのレビュー6件

みんなの評価3.8

評価内訳

  • 星 5 (2件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (3件)
  • 星 2 (1件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

大変ためになりました

2016/05/21 17:04

5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ワンころ - この投稿者のレビュー一覧を見る

冒頭のセルフチェックで自分の腰痛状態を確認でき、その結果にそって、推奨されている簡単なストレッチをするという内容。
腰痛の本はいろいろ読んできたけど、新しい情報もあり、わかりやすく書かれているのも、有難かったです。
字も大きめで、読みやすいのも、助かりました。

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電子書籍

自分でできることを紹介

2017/02/03 02:24

2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

脊柱管狭窄症を自分で治せるのか、となると難しい気もするが、軽症なら自分でできる心掛け次第で、痛みや痺れを緩和することができるようだ。

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紙の本

腰痛

2017/12/29 21:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:手紙 - この投稿者のレビュー一覧を見る

本の後ろの方に、「腰痛解消ダイアリー」と、
いうのが有ります。痛みの記録、生活の記録、
ストレッチの記録など、記載するページです。これは良いと思いました。

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2016/06/16 21:30

投稿元:ブクログ

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2016/10/09 09:28

投稿元:ブクログ

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2016/12/25 02:39

投稿元:ブクログ

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