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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/06/02
- 出版社: 新星出版社
- サイズ:四六/238p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-405-08214-4
読割 50
紙の本
痛みの9割は姿勢で治る! 30万人の痛み・不調を治したメソッド
著者 矢上裕 (著)
ひざの痛み、坐骨神経痛、腰痛、五十肩…。慢性的な痛みの元凶は、悪い姿勢にあった! 「自力整体」を通して不調や痛みを治す方法や予防する方法を伝えている著者が、姿勢の整え方を...
痛みの9割は姿勢で治る! 30万人の痛み・不調を治したメソッド
痛みの9割は姿勢で治る!
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商品説明
ひざの痛み、坐骨神経痛、腰痛、五十肩…。慢性的な痛みの元凶は、悪い姿勢にあった! 「自力整体」を通して不調や痛みを治す方法や予防する方法を伝えている著者が、姿勢の整え方をイラストとともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
痛みをとりたけりゃ「姿勢を正しなさい」。〈いい姿勢〉になれば、腰痛、座骨神経痛、膝の痛み……は治ります。そして、〈いい姿勢〉を得るために抜群の効果があるものが【毎週、1万人以上の人が実践】している自力整体です。【本の内容】
著者紹介
矢上裕
- 略歴
- 〈矢上裕〉1953年奄美大島生まれ。「矢上予防医学研究所」所長。関西で自力整体教室を指導。著書に「DVDで覚える自力整体」「自力整体で熟睡・快眠」「自力整体の教科書」など。
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電子書籍
姿勢を良くして骨盤や頚椎や背骨や肩甲骨をゆるめたかった
2019/12/14 13:11
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:黄梅 - この投稿者のレビュー一覧を見る
マッサージや病院も限界があるし、自力で何ができたら助かるので、ほとんど全ての目的が一致し買ってみました。セルフチェックで歪み具合がわかって参考になったけど、夜はパソコンスマホ避けてというのが最大の難関。朝食は食べる派ですが、食べすぎた翌日は抜いてお腹が動き出すまで食べないので、それくらいでやろうかな。朝抜きはつらい。具無しスープ、くらいなら。
紙の本
姿勢
2019/04/02 07:26
3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
正しい姿勢なら、痛みも軽くなって自然に治る。病院に通っているのに痛みがなくならないので試してみる価値はあるかなと思います。
紙の本
自力整体
2018/07/25 01:10
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
自力整体で有名な著者の本ですが、「痛みの9割は姿勢で治る」というより、自分で整体してよねというところでしょうか。