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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/04/29
- 出版社: 青春出版社
- サイズ:21cm/121p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-11178-2
読割 50
紙の本
〈図解〉脳がよみがえる断食力 「ケトン体」を活かす〈山田式〉で頭が冴える!健康になる!
著者 山田豊文 (著)
やせるだけでなく、体にたまった毒を出すと同時に脳の力を飛躍させる「断食力」。断食中はもちろん、その前後の食事や生活習慣まで、断食プログラムを一挙公開。断食中に体内で発生す...
〈図解〉脳がよみがえる断食力 「ケトン体」を活かす〈山田式〉で頭が冴える!健康になる!
【図解】脳がよみがえる断食力
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商品説明
やせるだけでなく、体にたまった毒を出すと同時に脳の力を飛躍させる「断食力」。断食中はもちろん、その前後の食事や生活習慣まで、断食プログラムを一挙公開。断食中に体内で発生する「ケトン体」を活用する方法も説明する。【「TRC MARC」の商品解説】
断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を活かす方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開!【商品解説】
著者紹介
山田豊文
- 略歴
- 〈山田豊文〉杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。「アカサカフロイデクリニック」を開院。著書に「頭がよくなる脳内デトックス」「「老けない体」は骨で決まる」等。
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紙の本
健康は命より大事
2016/05/24 13:41
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ビューティーファスティングマイスター - この投稿者のレビュー一覧を見る
巷に拡がりつつあるファスティング(断食)ですが、ダイエット目的が多い今昔ですがこの本を読めばダイエットなんて些細な事で済まされない程の内容が記されてます。
しかも改訂版だけあって解りやすいです
健康は1日して成らず なんて言葉も有りますが、病気も1日にして成らずです。
細胞一つ一つが元気ならそれが健康なんです。
その極意が記された山田豊文先生の渾身の一冊と言えるでしょう。
是非お手にとってお読みください
紙の本
断食力
2018/05/27 01:36
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
たしかに、お腹がいっぱいだとしあわせな気分になって、頭の回転も落ちるような気がしますね……かといって常に餓えた気分でいるのもどうかなと思ったり。なにごともほどほどが一番。