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YOGAポーズの教科書 永久保存版100ポーズ70レッスン
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.9 5件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2016/06/02
  • 出版社: 新星出版社
  • サイズ:21cm/191p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-405-08216-8

紙の本

YOGAポーズの教科書 永久保存版100ポーズ70レッスン

著者 綿本彰 (著)

ヨガのポーズがうまくできないのは、ポーズが難しすぎる? 練習が足りない? 体力、体型の問題? 日本ヨーガ瞑想協会会長の綿本彰が、ポーズの悩み・疑問に応えて、「体の使い方&...

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YOGAポーズの教科書 永久保存版100ポーズ70レッスン

1,728(税込)

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商品説明

ヨガのポーズがうまくできないのは、ポーズが難しすぎる? 練習が足りない? 体力、体型の問題? 日本ヨーガ瞑想協会会長の綿本彰が、ポーズの悩み・疑問に応えて、「体の使い方&理由」をやさしく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

TVや雑誌で有名な日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰による入魂の1冊。綿本彰が指導者に伝えてきたメソッドを惜しげもなく公開。ヨガをより深めるために最も重要な100ポーズの写真を掲載。綿本彰氏ならではの緻密で臨場感あふれるわかりやすい解説付き。辞書的でシンプルな使いやすさでありながら、世界で通用する信頼できる内容の教科書。入門者から指導者まで。【商品解説】

TVや雑誌で有名な日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰による入魂の1冊。綿本彰が指導者に伝えてきたメソッドを惜しげもなく公開。ヨガをより深めるために最も重要な100のポーズをパーフェクトともいえるポーズ写真、綿本彰ならではの緻密でありながら、臨場感あふれるわかりやすい解説。辞書的でシンプルな使い易さでありながら、世界で通用する信頼できる内容の教科書です。入門者から指導者まで。【本の内容】

著者紹介

綿本彰

略歴
〈綿本彰〉大阪生まれ。神戸大学システム工学科卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。著書に「シンプルヨーガ」など。

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みんなのレビュー5件

みんなの評価3.9

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (2件)
  • 星 3 (2件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

ヨガ

2018/06/10 12:31

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

1ポーズずつ細かく説明が書いてあります。
基礎から学びたい人、教える側の人に良いかと思います。
じっくり読んでやれば体が痛まないと思います。

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紙の本

YOGA

2017/03/11 16:57

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

色んなYOGAのポーズが載っているので見ているだけで楽しい。
まだ無理なポーズもあるけど、いつか出来るようになるぞ!と目標に出来て良いです。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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紙の本

ヨガ

2016/08/20 01:37

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

昔から自己流でヨガを実践してるけど、どうしてもできないポーズがあったり、意外とむずかしい。この本で体の使い方を勉強できたと思う。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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2017/06/17 08:10

投稿元:ブクログ

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2018/08/18 18:03

投稿元:ブクログ

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