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1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣
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1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣

著者 ブレット・ブルーメンソール (著),手嶋 由美子 (訳),ディスカヴァー (訳)

時間の箱をつくる、他の人と比べない、旅に出る、過去の自分に向き合う、手をのばして誰かに触れる…。1週間にひとつずつ実践していけば、1年で人生が劇的に変わる、52個のささや...

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1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣

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商品説明

時間の箱をつくる、他の人と比べない、旅に出る、過去の自分に向き合う、手をのばして誰かに触れる…。1週間にひとつずつ実践していけば、1年で人生が劇的に変わる、52個のささやかな習慣を紹介する。チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

あたらしい自分にめぐりあうための ささやかな習慣を始めてみませんか? 読むだけで癒やされ、 変わっていく自分を実感できます! PART1  ささやかな幸せに気づく    PART2 最高の毎日をつくりあげる  PART3  すこやかな自分に出会う PART4  美しい心で人生に向き合う *時間の箱をつくる *他の人と比べない *旅に出る *過去のわたしに向き合う *手をのばして誰かにふれる …etc. 女性のためのマインドフルネス!【本の内容】

著者紹介

ブレット・ブルーメンソール

略歴
〈ブレット・ブルーメンソール〉コーネル大学ジョンソンでMBAを取得。WELCOAとAFAA認定取得。自己啓発書の作家。

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評価内訳

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2016/09/20 21:29

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2017/11/19 01:17

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2017/01/18 18:30

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2017/05/04 09:58

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2017/01/27 22:29

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2018/02/10 10:58

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2017/10/29 12:22

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