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もち麦でやせる!元気になる! 高血圧、血糖値、高コレステロール、メタボを改善 大麦よりスゴイ!(主婦の友生活シリーズ)
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もち麦でやせる!元気になる! 高血圧、血糖値、高コレステロール、メタボを改善 大麦よりスゴイ! (主婦の友生活シリーズ)

著者 牧野直子 (著),青江誠一郎 (監修),松生恒夫 (監修)

元気アップやダイエットにパワーを発揮する「もち麦」。そのおいしい活用法や基本の食べ方を解説するとともに、もち麦を活用した朝ごはん、メインおかず、おかずサラダ、具だくさんス...

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商品説明

元気アップやダイエットにパワーを発揮する「もち麦」。そのおいしい活用法や基本の食べ方を解説するとともに、もち麦を活用した朝ごはん、メインおかず、おかずサラダ、具だくさんスープなどを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

次の流行は、スーパーフード「もち麦」! 食物繊維は精白米の約20倍。血糖値の上昇をゆるやかにし、食べた食事のみならず次の食事の糖質吸収も抑制。高血圧・血糖値の改善に役立つおいしいレシピ集。【本の内容】

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2017/03/07 11:03

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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

もち麦はあんまり食べたことはなかったのですが、けっこうおいしくて続けられそうです。ただ子供には評判がいまいちでした。

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