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もち麦でやせる!元気になる! 高血圧、血糖値、高コレステロール、メタボを改善 大麦よりスゴイ!(主婦の友生活シリーズ)
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紙の本

もち麦でやせる!元気になる! 高血圧、血糖値、高コレステロール、メタボを改善 大麦よりスゴイ! (主婦の友生活シリーズ)

著者 牧野 直子 (著),青江 誠一郎 (監修),松生 恒夫 (医学監修)

元気アップやダイエットにパワーを発揮する「もち麦」。そのおいしい活用法や基本の食べ方を解説するとともに、もち麦を活用した朝ごはん、メインおかず、おかずサラダ、具だくさんス...

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もち麦でやせる!元気になる! 高血圧、血糖値、高コレステロール、メタボを改善 大麦よりスゴイ! (主婦の友生活シリーズ)

税込 825 7pt
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商品説明

元気アップやダイエットにパワーを発揮する「もち麦」。そのおいしい活用法や基本の食べ方を解説するとともに、もち麦を活用した朝ごはん、メインおかず、おかずサラダ、具だくさんスープなどを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

次の流行は、スーパーフード「もち麦」! 食物繊維は精白米の約20倍。血糖値の上昇をゆるやかにし、食べた食事のみならず次の食事の糖質吸収も抑制。高血圧・血糖値の改善に役立つおいしいレシピ集。【本の内容】

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みんなのレビュー5件

みんなの評価3.0

評価内訳

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電子書籍

もち麦

2018/05/23 01:46

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

もち麦をもらったのですが、食べ方がわからなかったので、レシピを参考にしました。やせるかはわかりませんが、食べやすく調理できました。

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紙の本

もち麦~

2018/05/07 17:40

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

この頃よく目にするもち麦
レストランで食べたらプチプチした食感が気に入ったので家でも食べられるようにレシピ本も買ってみました。

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電子書籍

もち麦

2017/11/26 15:58

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

最近は一回分がk放送になっていて、ご飯を炊くときに一緒にぱぱっと入れるでけで図らなくていいから便利なのも多くて続けやすいです。

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電子書籍

おいしい

2017/08/27 17:11

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

食物繊維が豊富なので、とても体に良くて便秘に悩んでいる人には取ってもお勧めの一冊です。おいしいですよ。

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紙の本

2017/03/07 11:03

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

もち麦はあんまり食べたことはなかったのですが、けっこうおいしくて続けられそうです。ただ子供には評判がいまいちでした。

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