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疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
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この著者の新着情報

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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2016/08/15
  • 出版社: アスコム
  • サイズ:18cm/191p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7762-0919-5

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紙の本

疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい (健康プレミアムシリーズ)

著者 寺林 陽介 (著),内野 勝行 (監修)

腎マッサージで、身体の疲れは簡単にとれる! 誰でも簡単にできる「寺林流・腎マッサージ」の方法をカラー写真で紹介し、腎臓の働きや、さまざまな病気と腎臓の関わりなどを解説する...

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疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい (健康プレミアムシリーズ)

1,188(税込)

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疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい

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キャンペーン期間:2017年4月28日(金)~2017年5月31日(水)23:59

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商品説明

腎マッサージで、身体の疲れは簡単にとれる! 誰でも簡単にできる「寺林流・腎マッサージ」の方法をカラー写真で紹介し、腎臓の働きや、さまざまな病気と腎臓の関わりなどを解説する。腎臓にやさしいレシピ集も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

寺林 陽介

略歴
〈寺林陽介〉六本木・寺林治療院院長。著書に「「シワ・たるみは90秒でとれます!」顔リフト革命」がある。

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みんなのレビュー6件

みんなの評価3.5

評価内訳

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  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

簡単に腎臓ケア

2017/02/11 14:27

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:nakano - この投稿者のレビュー一覧を見る

腎臓って普段あまり意識することのない臓器ではありますが、すごく重要な臓器ですよね。そういった面で臓器の点からも自分の体調に対する意識が高まり、簡単な体操で日ごろからケアすることで体調も改善、お手頃・お手軽でおススメです。

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紙の本

腎臓マッサージ

2017/03/05 09:56

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:しゅーくりーむ - この投稿者のレビュー一覧を見る

腎マッサージで、身体の疲れは簡単にとれる! 誰でも簡単にできる「寺林流・腎マッサージ」の方法をカラー写真で紹介し、腎臓の働きや、さまざまな病気と腎臓の関わりなどを解説する

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2017/05/11 22:17

投稿元:ブクログ

腎臓の役割、その不調が疲れや高血圧、むくみ、更年期障害など、さまざまな不調につながること。腎のツボ刺激を中心とした1分程度の簡単なケアの方法。腎臓におすすめのメニュー。
沈黙の臓器の一つで、血液のドロドロ、サラサラに深くかかわっていたり、有用なホルモン生成に関わっていたりと、重要な働きをしている腎臓をケアすることの大切さは理解でき、そのための簡易かつ短時間で自身のみでできる方法を紹介されれば、論理的につながっていないとしても試してみたいと感じた。
17-73

2017/02/25 20:25

投稿元:ブクログ

紹介されてるマッサージが本当に簡単で良い。たったの1分。自分でできる。
昼食後、極度の眠気に襲われたり、朝起きて疲れが残ってたりするのが困ってて本書を手にした。
とても効いていると思う。
ただ、191ページも使うほどの中身ではなく思えた。

2017/04/22 13:54

投稿元:ブクログ

当たり前だがもむのは腎臓ではなく腎臓に効くツボ。どこをどうやってもむかは本のかなり前のほうで終わり。そのマッサージが医学的に裏付けがあるとか、腎臓病予防に効果があるとは書いてない。あとは腎臓の働きや、腎臓に負担にならないよう気をつけるべきはどういうことか、といったことが書いてある、普通の健康関連本。
腎臓に的を絞った健康な人向けの本は珍しいので、それはそれでよいのでは。ただし腎臓病はわかりやすい自覚症状が出る病気ではないので、それが心配な人はこの本を読むより病院へ行くべし。

2016/11/03 17:53

投稿元:ブクログ

はじめに腎マッサージの方法が載っているので、すぐに試すことができた。後半は腎臓の働きや大切さが具体的に書かれていて、大変参考になった。マッサージは簡単で、いつでもできるのが良い。やってみて自分には良かったので、ずっと続けたい。

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