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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2016/10/15
  • 出版社: 宝島社
  • サイズ:19cm/206p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8002-5738-3

紙の本

ヒマラヤ大聖者の人生を変える瞑想 生きづらさが消え心が満ちる秘法

著者 ヨグマタ相川圭子 (著)

スティーブ・ジョブズ、松下幸之助…。一流の人は瞑想の力を知っていた。世界で唯一、女性のヒマラヤ大聖者が、眠っている才能と本当の自分を引き出す瞑想の法を、日常生活の助けとな...

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ヒマラヤ大聖者の人生を変える瞑想 生きづらさが消え心が満ちる秘法

税込 1,430 13pt

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商品説明

スティーブ・ジョブズ、松下幸之助…。一流の人は瞑想の力を知っていた。世界で唯一、女性のヒマラヤ大聖者が、眠っている才能と本当の自分を引き出す瞑想の法を、日常生活の助けとなる具体的な話とともにやさしく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

生きづらさを抱え、時間に追われて毎日を暮らしている現代人の間で、瞑想が脚光を浴びています。グーグルやゴールドマン・サックスといった、トップ外資企業の研修でもマインドフルネスという西洋式の瞑想法が導入され、『プレジデント』などのビジネス雑誌で瞑想特集が組まれているほどです。しかし、瞑想を正しく実践しないと、不定愁訴などが起こることがあり、やり方によっては「諸刃の剣」になることがあります。本書はヨガやヒマラヤの瞑想の第一人者である著者に、読むだけで瞑想の効果が得られる話と、正しい瞑想法をイラストとともにわかりやすく紹介していきます。【本の内容】

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みんなのレビュー5件

みんなの評価4.0

評価内訳

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  • 星 2 (0件)
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紙の本

瞑想

2019/02/27 05:01

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

イラストで瞑想法が紹介されているので、ほかの本よりはわかりやすい感じですが、どちらにせよ抽象的ですもんねえ。

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2017/12/25 18:01

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2018/02/03 12:16

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2016/11/19 12:32

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2018/04/13 19:25

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