- カテゴリ：一般
- 発売日：2017/01/23
- 出版社： サンクチュアリ出版
- サイズ：１９ｃｍ／１７５ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-8014-0035-1
読割 50
または紙の本
毎日忙しい！外食女子のための太らない選択
著者 手島奈緒 （著）
女子におなじみの外食チェーン５０店を実名で徹底比較。迷ってしまいそうな２品を挙げて、「どちらのメニューを選べば、少しでも太りにくいか」を、食品の正しい知識とともに紹介しま...
毎日忙しい！外食女子のための太らない選択
外食女子のための 太らない選択
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商品説明
女子におなじみの外食チェーン５０店を実名で徹底比較。迷ってしまいそうな２品を挙げて、「どちらのメニューを選べば、少しでも太りにくいか」を、食品の正しい知識とともに紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
女子におなじみの有名外食チェーン50店舗の“あのメニュー”を実名で徹底比較！
「外食＝太る」って、誰が決めたの？
毎日忙しい女子にとって、外食をしないで生きていくのは難しい。
だけど外食続きだと、“太っちゃうし”、“体によくないし”と不安。
そんな女子のために、誰もが知っている有名外食チェーンの
あのメニュー、どちらを選べば太らないのかを教えます。
正しい知識を押さえて、「メニューを選ぶポイント」さえわかれば、
外食だって太らないし体にも良い！
POINT
実際にお店に出されているメニューを
実名写真付き＆○×比較しているので、
何を選べばいいのかが一目でわかります！
掲載店例
エクセルシオールカフェ、洋麺屋五右衛門、フレッシュネスバーガー、
成城石井、大戸屋、タリーズ、ミスタードーナツ、サイゼリア
・・・など、女子がよく行く50店舗を掲載！
CONTENTS
・野菜が入っていればほんとにヘルシー？
・「お肉＝太る」は大間違い!?
・ポテトサラダはサラダじゃない!?脂質高いサラダの代名詞!
・春雨＝低カロリーは間違い。
・・・など。【本の内容】
著者紹介
手島奈緒
- 略歴
- 〈手島奈緒〉株式会社大地を守る会を経て、食品ジャーナリスト。（社）全日本ジビエ協会理事。著書に「いでんしくみかえさくもつのないせいかつ」「まだまだあった！知らずに食べている体を壊す食品」など。
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電子書籍
(・o・)
2017/03/14 14:45
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
よく外食をするので、よんでみました。読んで見るとなるほどなと思える内容でよかったと思います。
読めてよかったです。
紙の本
指針になります
2017/06/30 20:34
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：atoz - この投稿者のレビュー一覧を見る
外食が好きで、ダイエットも気になる、そんな人にうってつけの本ですね。
外食の目的は、楽しむことが一番と思ってはいるのですが、選択肢があった場合、より体に良い方を選ぶ、という一歩進んだ考え方が身につくように思います。
電子書籍
気楽に読めます
2020/01/01 21:00
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：かりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
外食多い女子でも太らずに済むヒントを得られました。家で作ってられない場合太らない食事が知りたい方にはオススメです。
電子書籍
外食
2018/07/13 10:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
外食のメニューでも比較的、カロリー控えめで太りにくいメニューを紹介されているのがおもしろかったです。
