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紙の本
高血圧を自分で治す最強極意 （マキノ出版ムック）
薬に頼らず、血圧を下げることはできる。血管を若返らせて血圧を下げる食品やレシピ、物理療法、運動法なども紹介する。「血管が若返り、血圧を下げる食事のポイント」がひと目でわか...
高血圧を自分で治す最強極意 （マキノ出版ムック）
税込
880
円
8pt
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商品説明
薬に頼らず、血圧を下げることはできる。血管を若返らせて血圧を下げる食品やレシピ、物理療法、運動法なども紹介する。「血管が若返り、血圧を下げる食事のポイント」がひと目でわかるポスター付き。『壮快』掲載を加筆修正。【「TRC MARC」の商品解説】
★「減塩」が高血圧を下げる答えではない！
医師が患者に指導し成果を上げている、減塩せずに「血圧を下げる」レシピを紹介。
減塩しても血圧がなかなか下がらない人にぜひ読んでほしい１冊。
薬をやめて血圧が下がったケースや、医師が太鼓判を押すチョコレートやブドウジュースを使った降圧テクニックなど…
高血圧対策のこれまでの常識を覆すコンテンツを満載。
【商品解説】
目次
- パート1: 高血圧の常識を疑え！
- パート２: 食べて血圧を下げる！
- パート３: 刺激＆運動で血圧を下げる！
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