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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/01/25
- 出版社: 青春出版社
- サイズ:21cm/125p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-11206-2
読割 50
紙の本
とれない首こり・肩こりは「巻き肩」が原因だった
著者 福辻鋭記 (著)
「巻き肩」を治して体と心の不調を根本から解決しましょう。5万人以上をみてきた名医が、スマホ、パソコン、デスクワーク、家事などの疲れに効く、正しい肩の位置を取り戻す〈福辻式...
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商品説明
「巻き肩」を治して体と心の不調を根本から解決しましょう。5万人以上をみてきた名医が、スマホ、パソコン、デスクワーク、家事などの疲れに効く、正しい肩の位置を取り戻す〈福辻式〉整体ストレッチを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
いつも頭が重い。首や肩がこっている。マッサージに行ってもすぐつらくなる――それは「巻き肩」が原因かもしれません。横から見たとき肩が前側にずれている「巻き肩」は、スマートフォン、パソコン、仕事や家事などで、長時間前かがみの姿勢を続けることで起こってきます。その悪影響は、首肩だけでなく、腰やひざ、メンタルにまで及びます。5万人以上をみてきた名医が、「巻き肩」を治して体と心の不調を根本から解決する方法をお教えします。【商品解説】
著者紹介
福辻鋭記
- 略歴
- 〈福辻鋭記〉アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員、日本東方医学会会員。著書に「脊柱管狭窄症の痛みは自分でなくせる!」など。
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2019/11/28 23:03
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
パソコンを長い時間、使用していると肩が固まったように痛くなってしまうので改善したいと思いました。また、肩を正しい位置にすることが大切だと学ぶことができました。
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2018/05/07 22:04
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
慢性的な肩こりで、タイトルが気になったので購入。巻き肩って怖いんですね。治すための体操も紹介されているので、これで首こり解消になるといいのですが。