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腸がキレイになるダイエットレシピ! 美肌、健康、瘦せるための腸活の基本と絶品レシピ (エイムック)
腸内フローラを育てて瘦せやすいからだに! カリフラワーラザニア、そば米のクスクス、ヒヨコ豆のコロッケなど、腸活ダイエットレシピを多数収録。腸活ダイエットの基本とそれを活か...
腸がキレイになるダイエットレシピ! 美肌、健康、瘦せるための腸活の基本と絶品レシピ (エイムック)
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商品説明
腸内フローラを育てて瘦せやすいからだに! カリフラワーラザニア、そば米のクスクス、ヒヨコ豆のコロッケなど、腸活ダイエットレシピを多数収録。腸活ダイエットの基本とそれを活かした食べ方も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「腸内フローラを育てるためにできること=食事の考え方とレシピを」紹介。【本の内容】
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