マンガでわかる 私って、ＡＤＨＤ脳！？ 仕事＆生活の「困った！」がなくなる

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注意欠如、多動性障害の傾向にあるかなと思って読んだ一冊

漫画だからとてもわかりやすくてすぐに読める

頑張っても空回りがちな人が、当たり前のことを当たり前にできる仕組みが書いてある。ミスを減らすために大切なのはちょっとした心がけを継続すればいい。
どれも行動に移しやすいので早速実践したいコツばかり

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そっちの傾向があるので、読んでみました。
普段実行していて、続いている事の大半が書かれているので、積み重ねている事が間違いではなかったという再確認にもなった。
ようは“段取り”を分かり易くすれば、普段のことが楽に出来るのですが、更に噛み砕いて解説しています。
半分くらい漫画で分かり（読み）易くなっているので、集中力がない方もサクッと読めるかも？

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すごく分かりやすい。漫画ですからね。
まさに私。まさかＡＤＨＤじゃないよね、って思ってるけど、ＡＤＨＤの脳の傾向があります、って言われるとそっか～、と認められます。
現実に診断されたらどうしよう？など堅苦しく考えず、コツメモ取り入れて行動してみたら良いと思います。

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マンガ形式で分かりやすい。ADHDの主人公に自分を重ねて、ADHDのことや、どうやって対処したらいいのか、37つのリストにして、分かりやすく解説してくれる。

「自分はADHDかも？」と思ったら読む、ADHDの入門書みたいな本だと思った。

ADHDは病気でも障害でもなくて「脳のクセ」だから、自分のクセを知り、それに少しずつ対処していけばいい。近視の人がメガネをかけて視力を補助するように、ADHDの人も日頃の行動に気をつけていれば自分の「ADHD脳」のデコボコは補うことができる。

俺もADHDっぽくて自信を喪失して自己否定に苦しんでいるので、この本を読んで自分のクセを知り実践していこうと思った。

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いつも遅刻しそうでハラハラ、片付けが下手、なかなか仕事が捗らない、完璧主義、責められてるような感覚等、それらに悩むことが増え、自分を責めてばかりいました。
悩みがいつも付きまとい、自分のダメなところばかり目につき、変えたい、変えられないの繰り返し。
インターネットでふと見たADHDの診断をしてみたら当てはまる項目が多くて、自分は病気？なのだと、そこでまた落ち込みました。
しかし、それはそれとして、どうやって付き合っていけばいいだろう、と思ったときにこちらの漫画に出会い、
すごく救われた気持ちになりました。
私の教科書として、書かれてることを少しずつやっていきたいと思いました。

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自分自身、発達障害の特徴持っているので興味を持って読みました。全体像を把握してから細かな作業に入るとか、発達障害の傾向を持つ人がどうやったら過ごし安くなるのかについて、具体的なアドバイスにあふれています。グッドです。

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自分や家族の誰かがそうかも？と思った時に
頭ごなしに怒るのではなく
こうしてったらいいよ、
というのを簡潔に伝えてくれる。

「うっかりさん」なのか本当に「ADHD」なのか
ハッキリとわからない段階でも
どうしたら対処できるかが書かれているので
生活に応用しやすい。

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不注意・多動等の症状を感じ、読んだ。

本書の内容に、共感する部分が多かった。

子供の頃からなぜ、自分はこんなこともできないのだろう思っていた。
自分のクセを把握し、工夫することを目指していきたい。

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漫画で教えてくれるのでわかりやすい。
漫画→説明文って感じ。
もしかしたら？って人は読んでみたらいいんじゃないかな。わかりやすく書いてあるので、検査にいくのはちょっとって躊躇う人の役に立つかも。

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私は典型的なADHD脳の里子さんとはタイプがちがうけど、取り入れられることはたくさんあると思った。何より読むだけでちょっと自分を責めることから解放してもらえた。マンガなのですぐ読める。でも読み返すのが大事だね。

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頭の中が多動だな〜とか、映画館とかでじっとしていられないんだよな〜とか、散らかし癖や遅刻癖とか、すぐ電車に忘れ物するとか、試験でケアレスミスが多かったこととか、
多動傾向はありそうと思っていたけど、やはり当てはまる部分が多々…。
（コツコツ続けるのが苦手とか今を優先して慢性的に寝不足とか）
刺激に弱いから仕事で子どもの声に疲れて帰りに音楽とか聞けないんだろうなーとかも思った。

それでも仕事に支障をきたしていないのは、自分で課題意識を持って、じゃあどうする？って考えて、この本に載ってるみたいな対策を積み上げてきているからだなと思った。
えらいじゃん自分！
あとなんだかんだ言って、回転の良さとか勢いは自分の良さでもあるなと思っているので、ほんとに表裏一体だなと。
やってみたいと思う対策もたくさん載っているので、試してよりよく生きていきたいなぁ。

といいつつ、元はといえばこの本に出会ったのは自分ではなく、仕事で問題を抱えている後輩への課題意識があったからなので、
その子への対応の参考にも活かしたい。



ていうか前川先生最低じゃないです？？？？
この人必要だった？？