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紙の本
自由な自分になる本 増補版 (ちくま文庫 SELF CLEANING BOOK)
著者 服部みれい (著)
さあ、自分から自由になっていく旅、ぼちぼちはじめてみようか! 呼吸法、数秘術、冷えとり健康法など、著者が出合った、あたらしい時代をかろやかに生きていくための知恵と体験を紹...
自由な自分になる本 増補版 (ちくま文庫 SELF CLEANING BOOK)
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商品説明
さあ、自分から自由になっていく旅、ぼちぼちはじめてみようか! 呼吸法、数秘術、冷えとり健康法など、著者が出合った、あたらしい時代をかろやかに生きていくための知恵と体験を紹介する。新たな知恵を追加して文庫化。〔初版:アスペクト 2013年刊〕【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
人生でいちばん重要なコトって「自由である」ことだと気づけます
2020/05/07 22:55
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タオミチル - この投稿者のレビュー一覧を見る
服部みれいさんによるセルフクリーニングブックシリーズ第2弾のテーマは「自由」。
第1弾の「SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる本」のタイトルも魅力的だったけれど、「自由」なると、誰にとっても、もう究極の望みなんじゃあないかと思って読み進む。何かに執着過ぎる自分と決別する。他人と比較してコンプレックスを持つ癖を辞める。なんでも不安に感じてしまう自分を卒業する。...など、自分のなかにあるシコリ(からだの不調やココロのわだかまり)みたいなものから自由になれば、世の中のあらゆるものから自由になれるって話が展開。読みだすと少しずつ安心してくる一冊です。
紙の本
落ち着く
2017/03/27 06:14
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:睡蓮 - この投稿者のレビュー一覧を見る
みれいさんの話しかけるような、くだけた文がスッと入ってきます。
言葉にあたたさもあって、ほっとして落ち着こます。
この文庫は、食についての新章も追加されていてアップデートされた情報も受け取れますよー