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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/04/07
  • 出版社: 扶桑社
  • サイズ:26cm/79p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-594-61157-6

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乳酸キャベツからだに効くレシピ やせる!きれいになる!健康になる! (FUSOSHA MOOK)

著者 井澤 由美子 (著)

キャベツを発酵させてつくる「乳酸キャベツ」が腸内環境を整える! 「ダイエット」「冷え」「便秘」「感染症予防」といった効果・効能別レシピや、お手軽クイックレシピなど、乳酸キ...

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乳酸キャベツからだに効くレシピ やせる!きれいになる!健康になる! (FUSOSHA MOOK)

税込 990 9pt

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商品説明

キャベツを発酵させてつくる「乳酸キャベツ」が腸内環境を整える! 「ダイエット」「冷え」「便秘」「感染症予防」といった効果・効能別レシピや、お手軽クイックレシピなど、乳酸キャベツを使った料理のレシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

話題の「乳酸キャベツ」最新刊
病気やからだの不調別にレシピを徹底紹介します!

                
「乳酸キャベツ」とは、キャベツを発酵させた発酵食品。
キャベツの豊富なビタミン類と食物繊維、植物性乳酸菌が腸内環境を整え、様々な健康効果が期待されると話題です。
本書は乳酸キャベツの基本的な作り方から、一緒に摂るとより効果がアップする掛け合わせ食材と
それらを使ったレシピを、病気やからだのお悩み別に徹底紹介(糖尿病、高血圧、動脈硬化、骨粗しょう症、
ダイエット、便秘、冷え、肌トラブル、ストレス・自律神経、生理痛……etc.)。
健康やからだの不調が気になるすべての方に、おいしく賢く乳酸キャベツを食べられる方法をご紹介します。

【商品解説】

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みんなのレビュー2件

みんなの評価5.0

評価内訳

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電子書籍

学校給食の

2019/10/26 18:28

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:おどおどさん - この投稿者のレビュー一覧を見る

仕事をしていて、キャベツは、よく使うが、そういえばレシピは、そんなに思い出せない。この本でいろんなレシピを覚えたい。

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電子書籍

キャベツ

2017/11/26 15:55

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

キャベツ体にいと走っていたし、よく食べるんですが、量が食べられない野菜の代名詞的存在。勉強して、いっぱい食べます。

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