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30分でできる怒りのセルフコントロール
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  • 発売日:2017/04/10
  • 出版社: 金剛出版
  • サイズ:135ページ
  • ISBN:978-4-7724-1545-3
  • 国内送料無料
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紙の本

30分でできる怒りのセルフコントロール新刊

著者 ロナルドT.ポッターエフロン (著),パトリシアS.ポッターエフロン (著),堀越勝 (訳),樫村正美 (訳)

怒りに困らされずに一日を終えるのはとても難しい。怒りをなくしたい、平穏に暮らしたいという願いは誰にでもみられる。しかし、怒りは敵ではなく、私たちになくてはならない感情であ...

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30分でできる怒りのセルフコントロール

1,944(税込)

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キャンペーン期間:2017年3月1日(水)~2017年3月31日(金)23:59

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商品説明

怒りに困らされずに一日を終えるのはとても難しい。怒りをなくしたい、平穏に暮らしたいという願いは誰にでもみられる。しかし、怒りは敵ではなく、私たちになくてはならない感情である。怒りを悪化させてしまうのは、実はあなたの取り扱い方によるものかもしれない。怒りとは何か? あなたは怒りとどう付き合っていくとよいのか? 本書はこれらの問いに答えていく。
取り組む時間は1日わずか30分。怒りのメカニズムを知り、その取り扱い方を学ぶことで、怒りをなくさずに今よりも「楽に生きる」方法が見つかるはずだ。
【商品解説】

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