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疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった! 「肉から食べる」と超健康になる
  • みんなの評価 5つ星のうち 4 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/03/15
  • 出版社: マキノ出版
  • サイズ:19cm/175p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8376-1300-8
  • 国内送料無料

紙の本

疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった! 「肉から食べる」と超健康になる (ビタミン文庫)

著者 溝口 徹 (著)

だるい、疲れる、気分がふさぐ。これらの不快症状は、検査では見つからない「隠れ低血糖」が原因だった! 隠れ低血糖の症状がなぜ起きるのかを解明し、これを防ぎ、治す「肉ファース...

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疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった! 「肉から食べる」と超健康になる (ビタミン文庫)

1,404(税込)

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商品説明

だるい、疲れる、気分がふさぐ。これらの不快症状は、検査では見つからない「隠れ低血糖」が原因だった! 隠れ低血糖の症状がなぜ起きるのかを解明し、これを防ぎ、治す「肉ファースト食」という新しい食事の常識を提案する。【「TRC MARC」の商品解説】

「だるくて、朝起きられない」
「昼食後、抵抗できないほど眠くなる」
「気分が落ち込んで、やる気がでない」
 あるいは
「どんなダイエットをしても、やせられない」
これらの悩みを抱えている人は、「隠れ低血糖」の疑いがあります。隠れ低血糖は、通常の血液検査では発見できませんが、驚くほど多くの人に体調不良をもたらしています。
 隠れ低血糖の改善にお勧めなのは、食事の際、肉から食べる「肉ファースト食」です。すると、体に必要なたんぱく質や脂質を確保できるうえ、隠れ低血糖の原因となる糖質の摂取をへらせて、多くの症状が改善します。
また、ダイエットをくり返してもやせない人にも、隠れ低血糖が潜んでいるケースが多々あります。そのような人にも、肉ファースト食はお勧めです。
 なお本書では、心筋梗塞や脳梗塞を招くとNHKで話題の「血糖値スパイク」や、「副腎疲労症候群」の対処法も紹介しています。
【商品解説】

目次

  • 第1章 なぜあなたの疲れは寝ても取れないのか?
  • 第2章 隠れ低血糖を防ぎ、治す「肉ファースト食」
  • 第3章 「隠れ低血糖」はこんなに体に悪い
  • 第4章 隠れ低血糖が改善した私たち

著者紹介

溝口 徹

略歴
1990年、福島県立医科大学卒業。横浜市立大学医学部付属病院、国立循環器病センター勤務を経て、神奈川県藤沢市に溝口クリニック(現 辻堂クリニック)を開設。痛みを専門に扱うペインクリニックを中心に、広く内科系疾患の診療にも従事。2000年から一般診療に分子栄養学的アプローチを応用し始め、治療が困難な疾患に対する栄養療法を実践し、多くの改善症例を持つ。2003年、日本初の栄養療法専門クリニック・新宿溝口クリニックを開設。毎日の診療とともに、患者や医師向けの講演活動を行っている。

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.0

評価内訳

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紙の本

詳しく解説されてあります。

2017/04/13 13:54

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:みきママ - この投稿者のレビュー一覧を見る

なんとなく低血糖症ではないか?と疑っている人に読んで欲しい本です。何らかの助けになってくれますよ。

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2017/07/09 10:47

投稿元:ブクログ

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