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すごいストレッチ 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす

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すごいストレッチ 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす

著者 崎田 ミナ (著),田中 千哉 (監修)

職場や教室でもできる! 身体が固くても大丈夫! 著者がヨガ教室で習った、簡単で気持ちいいストレッチを、マンガで紹介する。『〜すごい好奇心のサイト〜いまトピ』連載の「雑念ヨ...

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すごいストレッチ 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす

1,296(税込)

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

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職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

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商品説明

職場や教室でもできる! 身体が固くても大丈夫! 著者がヨガ教室で習った、簡単で気持ちいいストレッチを、マンガで紹介する。『〜すごい好奇心のサイト〜いまトピ』連載の「雑念ヨガ」を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

崎田 ミナ

略歴
〈崎田ミナ〉群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。

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みんなのレビュー8件

みんなの評価4.0

評価内訳

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紙の本

よかった

2017/06/03 21:52

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者: - この投稿者のレビュー一覧を見る

自分の好きな場所で、自分の好きな時間にできるところが苦にならないし、続けやすいと思いました。手軽にできるところがよかったです。

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電子書籍

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

2017/03/14 13:16

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

いろんなところでできるならいいなと思って読んでみました。
読んでみると意外といろんなところでストレッチって出来るんだなと思いました。

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紙の本

ストレッチ

2017/04/14 12:11

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

「ずぼらヨガ」に続き、ストレッチも購入しました。
空き時間に体を伸ばす、ちょこちょこやるのがいいのだなと思いました。
イラストが、強く伝えたい気持ちはわかるのですが、少しごちゃごちゃしていて読みづらいです。

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紙の本

ストレッチ

2017/06/28 18:54

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

どこででもできるのでストレッチがいつの間にか身につきます。
ちょっと体を伸ばすだけでもすごく体が軽くなった感じがして気持ちいいです。

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紙の本

どこでも

2017/06/24 03:05

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

体操はきがついたときにちょこちょこできるほうが絶対いいです。
隙間時間にいろんな場所でできるストレッチがのってていいです。

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紙の本

どこでもできる

2017/05/05 04:29

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る

場所と時間を見つけて自分の好きな時にできるのが良かった。ストレッチを通じて少しでも身体のコリをほぐしたい。

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2017/03/14 20:15

投稿元:ブクログ

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2017/04/15 22:54

投稿元:ブクログ

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