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すごいストレッチ 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす

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すごいストレッチ 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす

著者 崎田 ミナ (著),田中 千哉 (監修)

職場や教室でもできる! 身体が固くても大丈夫! 著者がヨガ教室で習った、簡単で気持ちいいストレッチを、マンガで紹介する。『〜すごい好奇心のサイト〜いまトピ』連載の「雑念ヨ...

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すごいストレッチ 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす

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職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

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商品説明

職場や教室でもできる! 身体が固くても大丈夫! 著者がヨガ教室で習った、簡単で気持ちいいストレッチを、マンガで紹介する。『〜すごい好奇心のサイト〜いまトピ』連載の「雑念ヨガ」を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

崎田 ミナ

略歴
〈崎田ミナ〉群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。

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みんなのレビュー5件

みんなの評価4.4

評価内訳

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  • 星 1 (0件)

電子書籍

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

2017/03/14 13:16

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

いろんなところでできるならいいなと思って読んでみました。
読んでみると意外といろんなところでストレッチって出来るんだなと思いました。

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紙の本

ストレッチ

2017/04/14 12:11

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

「ずぼらヨガ」に続き、ストレッチも購入しました。
空き時間に体を伸ばす、ちょこちょこやるのがいいのだなと思いました。
イラストが、強く伝えたい気持ちはわかるのですが、少しごちゃごちゃしていて読みづらいです。

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紙の本

どこでもできる

2017/05/05 04:29

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る

場所と時間を見つけて自分の好きな時にできるのが良かった。ストレッチを通じて少しでも身体のコリをほぐしたい。

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2017/03/14 20:15

投稿元:ブクログ

発売前から期待大で、予約して読んでみて、とても良いです。
いろいろ健康本を読みましたが、この本が一番良いです。

筋肉のこともイラストでわかりやすくて良いです。医学的に難しく説明されるよりずっと頭に入りやすいです。良い本です。

2017/04/15 22:54

投稿元:ブクログ

わかりやすい!
どれもこれも整体で押したり伸ばしたりしてもらってるところだなぁ。
次の施術まで自分でもストレッチしたら整体師さんに「かっっ、、た!」って言われなくなるかな。

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