「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
紙の本
みるみるすっきり体型に!肩甲骨はがし (TJ MOOK)
著者 藤縄 理 (監修)
ガチガチに固まって肋骨にへばりついてしまった肩甲骨を、ストレッチや体操でバリッとはがす! 自由で柔軟な本来の肩甲骨を取り戻す方法を解説する。部位別トレーニング、書き込み式...
みるみるすっきり体型に!肩甲骨はがし (TJ MOOK)
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
ガチガチに固まって肋骨にへばりついてしまった肩甲骨を、ストレッチや体操でバリッとはがす! 自由で柔軟な本来の肩甲骨を取り戻す方法を解説する。部位別トレーニング、書き込み式トレーニング記入表も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
ぷよぷよ二の腕や脇の余分肉、ぽっこりおなかなど、年齢とともに気になる体のたるみ。これらは肩まわりの筋肉が衰えていることに起因しています。本誌では、話題の「肩甲骨はがし」で上半身のゆがみを整え、姿勢を正し、肩まわり、胸まわり、腕まわりが驚くほどサイズダウン。脂肪が燃焼して、よい姿勢とすっきりした体型を手に入れることができます。1日たった5分の肩甲骨はがしで、積年の太りグセを一掃しましょう! 【本の内容】
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
肩甲骨
2019/11/25 22:52
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
肩甲骨をはがすこと、以前から気になっていました。肩甲骨を動かすことにより周囲に良い影響を与えるので、肩甲骨は重要なんだと分かりました。また、肩甲骨を動かすことによりからだが軽くなったような気がしました。
紙の本
肩甲骨はがし
2018/07/31 23:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
話題の肩甲骨はがしの本、ストレッチの本と大差はない感じですが、肩甲骨周辺にしぼりこんでいるのはいいかも。コツコツ続けないと効果は出ないかな。