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ストレスのはなし メカニズムと対処法(中公新書)
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/04/20
  • 出版社: 中央公論新社
  • レーベル: 中公新書
  • サイズ:18cm/224p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-12-102432-9
  • 国内送料無料
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ストレスのはなし メカニズムと対処法 (中公新書)新刊

著者 福間 詳 (著)

ストレスの正体はなにか。脳や身体はどう反応し、何を引き起こすか。自衛隊精神科医官を務めた著者が、研究の歴史からうつ病とストレス障害の違いまでわかりやすく解説。対策を具体的...

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ストレスのはなし メカニズムと対処法 (中公新書)

864(税込)

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キャンペーン期間:2017年4月28日(金)~2017年5月31日(水)23:59

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商品説明

ストレスの正体はなにか。脳や身体はどう反応し、何を引き起こすか。自衛隊精神科医官を務めた著者が、研究の歴史からうつ病とストレス障害の違いまでわかりやすく解説。対策を具体的にアドバイスする。【「TRC MARC」の商品解説】

現代はストレス社会といわれる。ハラスメント、過労、育児や介護、人間関係……原因を挙げるのは容易だ。私たちを蝕むストレスの正体は何か。ストレスに対する脳の反応が障害に至る過程はどのようなものか。本書では、元自衛隊精神科医官で精神科医の著者が、研究の歴史や、混同されがちなうつ病との違いなどからわかりやすく解説。自衛官のメンタルヘルスサポート、多くの診療経験をもとに対策を具体的にアドバイス。【本の内容】

私たちを蝕むストレスとは何か。元自衛隊精神科医官がわかりやすく解説。自衛官のメンタルヘルスサポート、診療経験から対策も指南。【本の内容】

著者紹介

福間 詳

略歴
〈福間詳〉1957年島根県生まれ。防衛医科大学校卒業。自衛隊中央病院第二精神科部長、自衛官のメンタルヘルス支援などを経て、横浜港北メンタルクリニック理事長。医学博士。

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評価内訳

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2017/04/26 16:10

投稿元:ブクログ

自営業などを除けば誰もがいつか迎える定年。社会と密接に関わってきた人も、組織を離れてしまうと、仕事や仲間を失って孤立しかねない。お金や健康、時間のゆとりだけでは問題は解決しない。家族や地域社会との良好な関係も重要だ。第二の人生をどう充実させたらよいか。シニア社員、定年退職者、地域で活動する人たちへの取材を通じ、定年後に待ち受ける「現実」を明らかにし、真に豊かに生きるためのヒントを提示する。

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