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商品説明
股関節をゆるめて体を整える効果がある、お相撲さんの「腰割り」。運動嫌いでも続けられて、体脂肪が減る・姿勢が良くなる・腰痛が改善する等の効果があり、老若男女がいつでもどこでも始められる「腰割り体操」を紹介する。〔「お相撲さんの“腰割り”トレーニングに隠されたすごい秘密」(2010年刊)の改題,加筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
体がやわらかくなる、体脂肪が減る、骨盤が整う、腰痛、肩こりが改善する…などいいことずくめの腰割りトレーニングを紹介!【本の内容】
体がやわらかくなる、体脂肪が減る、骨盤が整う、腰痛、肩こりが改善する…などいいことずくめの腰割りトレーニングを紹介!【本の内容】
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