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それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.6 10件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/06/22
  • 出版社: 創元社
  • サイズ:21cm/175p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-422-93075-6

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コミック

紙の本

それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門

著者 細川貂々 (著),水島広子 (著)

自分を認めて「当たり前の気持ち」を受け入れると、人生がラクになる−。ネガティブ思考クイーンの漫画家・細川貂々が、精神科医で対人関係療法の第一人者・水島広子に会いに行く、等...

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それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門

1,296(税込)

それでいい。

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商品説明

自分を認めて「当たり前の気持ち」を受け入れると、人生がラクになる−。ネガティブ思考クイーンの漫画家・細川貂々が、精神科医で対人関係療法の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語。【「TRC MARC」の商品解説】

“ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が、精神科医で「対人関係療法」の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語(コミックエッセイ+コラム)。 ネガティブな性格で生きづらい、自分を“ダメ人間”と思ってしまう、コミュニケーションのとり方がわからない、そもそも人づきあいがニガテ、ネガティブな人を引き寄せてしまう、人に振り回されることが多くて疲れる……etc。 そんな人生をラクにするコツは、「当たり前の気持ち」を受け入れて、自分を認めること。そのヒケツは、対人関係の「ズレ」と「役割期待」にあり。対人関係が健康であれば心も健康であり、対人関係に自信があれば人生にも自信がもてる。生きづらさを克服するための対人関係入門書。【商品解説】

目次

  • 自分のこと、ちゃんと認められてますか?
  • 第1章【悩み編】ネガティブ思考でいいんです。
  • てんてん、対人関係療法に出会う
  • (悩み・1)ネガティブな性格で生きづらい!
  • (悩み・2)ネガティブな自分がイヤなんです!
  • (悩み・3)ネガティブな人って嫌われますよね?!
  • (悩み・4)期待に応えられない自分を“ダメ人間”と思ってしまいます!
  • (悩み・5)そもそも人づきあいがニガテなんです!
  • (悩み・6)やっぱりコミュニケーションのとり方がわからない!

著者紹介

細川貂々

略歴
〈細川貂々〉1969年生まれ。セツ・モードセミナー出身。漫画家・イラストレーター。
〈水島広子〉慶應義塾大学大学院修了(医学博士)。同医学部非常勤講師(精神神経科)、対人関係療法専門クリニック院長。

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評価内訳

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紙の本

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2017/08/05 11:45

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

人から言われたことをスポンジのように吸ってしまう、怒りが沸かない、コミュニケーションの取り方がわからない、貂々さんと似ているところが多々あります。自分を受け入れられるように私もなりたいです。

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電子書籍

少しずつ試せるかな

2017/08/11 21:02

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:あやめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

最近、環境が変わり、とても無神経な人と接することがあり、もともと疲れやすいのが、さらにひどく疲れるようになり、目にとまりました。
自分を大切にしたいので、参考にします。

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紙の本

この本だけで、我々の悩みが解消したら、安い買い物だけど~。

2017/11/02 13:34

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:我らが南海ホークス - この投稿者のレビュー一覧を見る

言わんとするところはわかるけど、それができたら、苦労しないよねという一言につきます。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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2017/08/17 12:15

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2017/11/19 01:21

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2017/10/23 00:08

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2017/11/09 20:18

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2017/07/23 18:02

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