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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/07/31
  • 出版社: SBクリエイティブ
  • サイズ:19cm/223p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7973-9077-3

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紙の本

すべては股関節から変わる 1日1分運命を変える奇跡の整体

著者 南雅子 (著)

股関節は全身の血流・リンパの流れ、神経やホルモン、そして内臓の働きにも密接に関わっている。肥満、むくみ・冷え、生理痛、便秘、肩こり・腰痛などに効果がある、股関節のストレッ...

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すべては股関節から変わる 1日1分運命を変える奇跡の整体

1,404(税込)

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商品説明

股関節は全身の血流・リンパの流れ、神経やホルモン、そして内臓の働きにも密接に関わっている。肥満、むくみ・冷え、生理痛、便秘、肩こり・腰痛などに効果がある、股関節のストレッチを紹介する。肩・首のストレッチも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

ウエストが13㎝細くなった! 身長が10㎝伸びた! めまい・不眠が治った!
30歳年下の彼氏ができた! 夫がやさしくなって子どもが受験に合格した!etc.……
人生を変えるほどの効果を発揮する「股関節の整え方」を伝授する一冊。

股関節を整えることで、体型や体調だけでなく人生が変わったという人が後を絶ちません。なぜか?
頭から骨盤までの上半身と2本の脚の下半身をつなぐ股関節は、軸づくりにもっとも重要な関節です。
人間が4足歩行から2足歩行になる際、前後で切り替わった部位が股関節です。人間が頭を上に持ち上げるために股関節がいかに重要かということがわかります。
股関節がズレていれば、頭の位置もズレています。身体の各部位の位置もズレています。つまり本来の自分の位置からズレたところで日々の活動をしていることになります。
股関節を整えれば、骨・筋肉が本来の位置に移動し、血流もよくなります。すると体も心も健やかになっていきます。
やせられない、下半身太りだ、うまく笑えない、自信がない…それはあなたのせいではありません。自分の位置を本来の位置に戻したら、本来の力を発揮できるようになるのです。
本書は、そんな人生を変えるほどの効果を発揮する「股関節の整え方」を、伝授する一冊です。【商品解説】

目次

  • プロローグ――40年間、12万人を整えてわかった、股関節のすごさ
  • 【1章】あなたの悩みはなんですか?
  • ――その原因は股関節にあるかもしれません
  • ・9割の人が「自分の本当の位置」を知らない
  • ――試しにやってみよう【50歩チェック】
  • ・視野の広い人は股関節が正しい
  • ・肩こりの人は必ず股関節が硬い

著者紹介

南雅子

略歴
〈南雅子〉整体エステ「ガイア」主宰。カイロプラクティック・整体師。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける。著書に「股関節1分ダイエット」など。

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