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フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる!(講談社の実用BOOK)
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/06/15
  • 出版社: 講談社
  • レーベル: 講談社の実用BOOK
  • サイズ:21cm/79p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-06-299877-2
  • 国内送料無料

紙の本

フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる! (講談社の実用BOOK)新刊

著者 高橋義人 (著),西園寺リリカ (著)

ハードな運動や食事制限は必要なし。たった30秒、その場でお腹をフリフリするだけで、みるみる瘦せる! 免疫力や代謝が上がり、肩コリや姿勢改善効果まである最強エクササイズ、フ...

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フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる! (講談社の実用BOOK)

1,296(税込)

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商品説明

ハードな運動や食事制限は必要なし。たった30秒、その場でお腹をフリフリするだけで、みるみる瘦せる! 免疫力や代謝が上がり、肩コリや姿勢改善効果まである最強エクササイズ、フリパラツイストを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

芸能人、オリンピックアスリートが絶大な信頼を寄せる、カリスマパーソナルトレーナー高橋義人が編み出した、”フリパラツイスト”。なんとたった30秒その場で”フリフリ”ツイストするだけで、どんどん細くなる、という驚きのやせエクササイズだ。その秘密はリンパ節の親玉”乳び槽”を刺激すること。一気にリンパの流れが良くなるので、やせるだけでなく、冷え性がラクになり、姿勢までよくなる、といううれしい効果まで。

「部分やせなんて不可能でしょ!」と45歳で35kgのダイエットに成功した西園寺リリカが疑心暗鬼で体験したところ、たった30秒でふくらはぎが0.5cmマイナス。
毎日続けたら、2週間でウエスト-4cm、太もも-2cm、二の腕-2cmという驚きの結果に!
なぜこんなに効果が出るのか、その仕組みとやり方の解説、効能まで、高橋義人×西園寺リリカの掛け合いで、楽しく紹介します。

やり方が詳しくわかる動画視聴用QRコード付き。【商品解説】

著者紹介

高橋義人

略歴
〈高橋義人〉1976年生まれ。パーソナルトレーナー。
〈西園寺リリカ〉ビューティーエディター&ライター。アロマテラピーインストラクター。

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