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ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.5 3件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/06/09
  • 出版社: 扶桑社
  • サイズ:19cm/159p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-594-07735-8

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紙の本

ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200

著者 ダイエットコーチEICO (著)

700人を10kg以上ヤセさせたダイエットコーチである著者のメソッド&メッセージ200選。やせない理由の9割は、心の問題…。ヤセる考え方&ヤセる行動=ヤセ習慣が身につく方...

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ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200

税込 1,320 12pt

ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200

税込 924 8pt

ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200

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商品説明

700人を10kg以上ヤセさせたダイエットコーチである著者のメソッド&メッセージ200選。やせない理由の9割は、心の問題…。ヤセる考え方&ヤセる行動=ヤセ習慣が身につく方法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

700人を10kg以上ヤセさせた
ダイエットコーチの
メソッド&メッセージ200選!

日本初のダイエットコーチEICOとして、
マンツーマンレッスンで
700人以上の女性を平均10kg以上ヤセさせた実績を持つ
ダイエットコーチEICOが、
マンツーマンレッスンで生徒さんたちに指導していた秘伝のヤセコツと、
生徒さんの心が折れそうなときに語り掛けていた
メッセージを一冊にまとめました。

ヤセる方法はもちろん、
ダイエット中に不安定になりがちな
メンタルのケアまで取り入れた
【究極のダイエット本】がここに登場!

短いメッセージ集なので、読みやすく、理解しやすい!

自らも72kgの元おデブで、1年間で20kgヤセた経験を持つ
ダイエットコーチEICOだからこそ、
ヤセられない人の悩み、苦しみがよくわかる。

我慢するダイエットは続かない。
楽しく、無理なく、
日常生活にダイエットを取り込む工夫が満載だから、
忙しい人でも続けられる。

読むだけで、ヤセる考え方&ヤセる行動=ヤセ習慣が身につく
究極の一冊。

【商品解説】

目次

  • 【CONTENTS】
  • おデブの危険度レベルをチェック!
  • CHAPTER1 ダイエットのモチベーションを上げたいあなたへ
  • CHAPTER2 EICO秘伝のヤセるコツ【基本編】
  • CHAPTER3 心が折れそうなあなたへ
  • CHAPTER4 EICO秘伝のヤセるコツ【応用編】
  • CHAPTER5 ドカ食いがやめられないあなたへ
  • EICO’S Story 72kgのおデブがダイエットコーチになるまで
  • ~Prologueより抜粋~

著者紹介

ダイエットコーチEICO

略歴
〈ダイエットコーチEICO〉日本初のダイエットコーチ。自身も21歳のとき20kgの減量を達成し、翌年準ミス日本に輝く。オンラインレッスン『EICO式プライベートレッスン』主宰。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.5

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (1件)
  • 星 1 (0件)

電子書籍

ダイエット。。

2017/07/22 08:23

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:moc - この投稿者のレビュー一覧を見る

経験者が語るということで、すんなり受け入れやすい内容かなと思います。構成も読みやすさがありましたが、内容が少し薄い印象でした。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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紙の本

ヤセ習慣

2018/08/31 20:35

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

やせないのは心の問題であるというのを、当人が自覚しないと始まりませんからね。内容はごくふつうかなあ……

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

2017/06/17 16:43

投稿元:ブクログ

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